蘿蔔丸子搭配點啥炸出來好吃-tft每日頭條

蘿蔔丸子搭配點啥炸出來好吃

生活更新时间:2025-04-08 05:50:53

蘿蔔丸子搭配點啥炸出來好吃（炸蘿蔔丸子開啟元氣滿滿的一天）1

春節之前買的蘿蔔，一直沒吃，有點糠了，但還是可以吃的，想着不能浪費了，就做了丸子，還不錯有空你也可以試試哦

By 憶江南99

用料

白蘿蔔一根
胡蘿蔔 1根
雞蛋 2個
面粉适量
鹽适量
蔥花 50克
姜少許
生抽一勺
十三香适量

做法步驟

蘿蔔丸子搭配點啥炸出來好吃（炸蘿蔔丸子開啟元氣滿滿的一天）2

1、白蘿蔔和胡蘿蔔擦絲，加兩勺鹽腌制15分鐘左右。

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2、腌好的蘿蔔用水沖洗一下去鹽，然後家裡有屜布的就如圖給它去除多餘的水分

蘿蔔丸子搭配點啥炸出來好吃（炸蘿蔔丸子開啟元氣滿滿的一天）4

3、去除多餘水就是這樣的，然後切一下，不要太碎，大概長度是1—2厘米左右，三厘米也無所謂，就是不要太碎。

蘿蔔丸子搭配點啥炸出來好吃（炸蘿蔔丸子開啟元氣滿滿的一天）5

4、加蔥花、姜末、十三香、味精、生抽、兩個雞蛋，根據鹹味可以加少許鹽，拌勻以後再加半碗面粉，再拌勻，也可以再加點澱粉。

蘿蔔丸子搭配點啥炸出來好吃（炸蘿蔔丸子開啟元氣滿滿的一天）6

5、炸好以後的樣子，還不錯。可以當主食可以當菜也可以炖菜的時候放個丸子，您随意

白蘿蔔的營養功效

蘿蔔，味辛、甘，性平；歸脾、胃經。具有消積滞、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效；主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等。

1.增強免疫力：抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。

2.促消化：蘿蔔被稱為“自然消化劑”根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的澱粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。幫助胃蠕動，促進新陳代謝，還可以解毒。

3.保護腸胃：促進胃腸液分泌的作用，能讓腸胃達到良好的狀況。

4.降血脂：吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。

白蘿蔔的飲食禁忌

弱體質者、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流産、子宮脫垂者不宜多食。蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食。若要一起吃時應加些醋來調和，以利于營養吸收。

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