提及腎虛，可能很多人都不會覺得陌生。雖然腎虛往往較為常見于男性，但是事實上，女性也應當要重視這一問題。對于女性而言，其應當要如何區分腎陰虛和腎陽虛呢?
中山大學孫逸仙紀念醫院婦産科主治醫師龍騰飛醫生解釋，事實上，這兩者所表現出來的症狀也有着很多不同。腎陰虛患者的臨床症狀為“熱”，主要表現為體形消瘦、容易出汗、心悸、心煩意亂、小便發黃、大便幹燥等不良症狀。與此同時，大多數婦女的月經量還存在有明顯減少的情況，情況嚴重者甚至還可能會出現有閉經的現象。龍騰飛醫生介紹，相比較之下，腎陽虛患者的臨床症狀則為“寒”，其主要症狀表現為膝蓋酸冷、手腳涼、精神疲倦、面色蒼白、月經異常等，甚至還可能會出現水腫或不孕。
女人腎虛的原因有很多，如多愁善感、抑郁、不愛運動、存在有生殖系統的疾病等。要想糾正腎虛這一情況的存在，食療就是一種較為良好的方式。對于存在腎陰虛症狀的患者，一般建議其嘗試吃黑木耳、黑芝麻和核桃等食物進行食補。對于腎陽虛的患者來說，則可以多多嘗試吃狗肉、羊肉、韭菜和泥鳅等進行食補。
那麼，患者在日常生活中要注意什麼?
其實，無論是腎陰虛還是腎陽虛，在日常生活中都要注意養成良好的生活習慣。平常作息時間要規律，千萬不熬夜通宵，一定要保證有充足的睡眠時間。另外，腎陽虛患者可以服用右歸丸、金匮腎氣丸等藥物，但最好在醫生的指導下服用。而腎陰虛的患者則可以服用左歸丸、六味地黃丸等，最好也是在醫生指導下服用，當然，也可以多吃黑豆、胡蘿蔔、栗子、鲈魚等食物。
指導專家：龍騰飛(頭條号：婦科龍醫生)，中山大學孫逸仙紀念醫院婦産科主治醫師。
專長：月經不調，不孕不育，婦科良性疾病，婦科内分泌疾病，盆底功能障礙性疾病。如多囊卵巢綜合症等内分泌疾病，子宮肌瘤等婦科良性疾病，漏尿、子宮脫垂等盆底疾病的手術及康複治療
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