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曬黑後如何快速恢複膚色

生活更新时间:2024-12-18 03:01:00

夏季烈日炎炎，紫外線強烈，很容易被曬黑了，不少女性需要經常接觸到陽光，很容易導緻皮膚曬黑或者曬傷，皮膚的曬黑要變白，需要時間，長短因人而異了，當然也跟每個人的年齡，膚質有關。

那麼夏季曬黑如何變白呢?

曬黑後如何快速恢複膚色（曬黑的皮膚怎麼白回來）1

1、基礎保養

每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底将臉清潔幹淨，(包括：卸妝、洗臉)，每周一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦!它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點白回來。

2、多喝水

每人個水的需求量一般每天補充2000--3000毫升為宜（包括食物中攝取的水分），每天最好不要超過3000毫升。喝水的時間最好是在早晨剛起的時候和飯後半小時，夏天可根據情況多喝。

3、補充維生素

維生素C能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴，并能降低血清銅氧化酶含量，影響酪氨酸酶的活性，從而幹擾黑色素的生物合成，如果想使皮膚白晰時，不妨多吃些富含維生素C的食物。

曬黑後如何快速恢複膚色（曬黑的皮膚怎麼白回來）2

4、使用保濕噴霧

日曬後的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時候最好使用保濕噴霧，分子量小，可直接透過皮膚滲入皮下，經常噴在臉上。使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救曬後的肌膚。

5、敷面膜補水

被太陽曬過後的肌膚都會處于缺水的狀态，這時候加強補水非常重要，可以使用保濕面膜來敷臉，能夠降低皮膚表面的溫度，鎮靜和舒緩肌膚，保持皮膚水潤，恢複曬後肌膚彈性，令肌膚變得白皙光滑。

7、防曬

記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。不要以為坐在室内就不用防曬哦！地闆、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。

曬黑後如何快速恢複膚色（曬黑的皮膚怎麼白回來）3

8、保證充足的睡眠

盡可能的在晚上十一點以前就寝，就算做不到，也要勉強在十二點以前上床睡覺，因為錯過了美容覺時間，要快快白回來就沒那麼容易了。

夏天曬黑了多久恢複，主要還是每個人的情況不同和曬黑後的護理方式不同就會影響皮膚曬黑了多久能恢複。一般來說皮膚曬黑以後，隻要稍加注意，過兩三個月的樣子差不多就可以慢慢恢複皮膚的膚色。

作者：朵嘉濃秋蓮護膚老師

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