兒童脾胃不好影響長高嗎?孩子個子矮長得慢，原因是多方面的，要根據孩子的營養吸收、睡眠、運動等多方面找原因很多孩子都是因為脾胃問題，導緻營養吸收差，身高長得慢長得矮家長們要了解自家孩子身高偏矮的原因，及時地進行幹預，下面我們就來說一說關于兒童脾胃不好影響長高嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

兒童脾胃不好影響長高嗎

孩子個子矮長得慢，原因是多方面的，要根據孩子的營養吸收、睡眠、運動等多方面找原因。很多孩子都是因為脾胃問題，導緻營養吸收差，身高長得慢長得矮。家長們要了解自家孩子身高偏矮的原因，及時地進行幹預！

三月底的時候，我接診了一個小女孩6歲2個月，身高隻有109厘米，體重15公斤。媽媽說，孩子牛奶蛋白過敏，從小喝水解奶粉。

自從上幼兒園後，老是感冒，上兩周在家休息兩周，在學校吃飯吃得可快了，狼吞虎咽的！但是就是不見孩子體重增長，放學回到家拉的大便幹，腹脹，口臭，一受涼就感冒。晚上還老磨牙，睡眠翻來覆去的。真的是愁壞老母親了！

圖1：0-18歲兒童青少年身高、體重百分位數值表（女）

孩子爸爸身高178，媽媽身高163，遺傳身高好，家長本來以為女兒長大肯定矮不了，沒想到一年比一年長得慢。媽媽現在就是很擔心孩子現在的體質問題會不會影響将來身高，看能不能調理一下孩子的體質。

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聽完家長的講述，我就大概了解了孩子的問題所在，從中醫的角度來說，這個孩子偏虛症，确實是脾虛的情況。脾主運化吸收，主四肢肌肉，孩子營養吸收功能比較弱，生長自然會受到影響。

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我讓媽媽控制一下孩子吃飯的速度，要注意細嚼慢咽。一方面可使胃腸充分地對食物進行完全的消化吸收，從而相應地減輕了胃腸道的負擔。

另一方面，飯菜在口裡多嚼一嚼，能使食物跟唾液充分拌和，唾液中的消化酶能幫助食物進行初步的消化，使吃下去的東西消化得更好些，吸收利用得更多些。

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因為孩子小，我建議膏方貼敷 推拿組合着用，相比于苦苦的中藥，孩子容易接受，也更安全，效果也是一樣的。這個孩子牛奶蛋白過敏，飲食上要注意鈣的補充。還要保證每天有一定的蛋白質的攝入。

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媽媽在期間一直在跟我反饋孩子的情況，孩子現在吃飯比之前慢了很多，睡覺磨牙的次數少了，睡眠質量提高了不多；大便也正常了，都是軟黃便。差不多一個月的時間，孩子長高了1公分，生長速度明顯提升！

有些孩子積食，挑食、營養結構不合理、長時間的腹瀉或者便秘，這些都是脾胃方面的問題。我們首先要保證孩子能吃能排，保證孩子的營養吸收正常。我接診過很多孩子，都是因為脾胃功能不好，導緻體質變差，經常生病，影響孩子長個。

下面給大家分享2個食療方！

第一個就是谷麥芽山楂瘦肉湯——開胃消滞，助消化，健脾

需要準備的材料：谷芽、麥芽、山楂各10克，茯苓20克，陳皮3克，蜜棗1個，生姜3片，豬瘦肉300克。

先把藥材浸泡洗淨，瘦肉洗淨切大塊焯水；将材料與生姜放進瓦煲，武火滾沸後，改為文火煲1.5小時，加入适量食鹽調味即可。

圖6

第二個就是小米山藥粥——補脾益氣、清熱安神

需要準備的材料：小米50克，山藥25克，白糖适量

先将小米淘洗幹淨，山藥去皮洗淨切塊；再鍋置火上，放入适量清水，入小米和山藥塊，用文火煮至粥爛熟，放入白糖調味煮沸即成。

圖7

​家長如果還有不懂的，可以在評論區或者後台留言，空閑之餘我會一一為家長解答疑惑。

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