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高三學生食譜家常菜譜

教育 更新时间:2025-03-14 06:10:26

高三學生食譜家常菜譜(助力高考營養餐)1

又到周末啦,開心!今天來做一個超級簡單、香糯低脂、顔值還不錯滴烤南瓜!比烤紅薯還好吃呢,一定要試試呀

By 鼹鼠的暖窩窩

用料

  • 小南瓜 1個
  • 橄榄油 少許
  • 鹽 少許
  • 黑椒粉 少許

做法步驟

高三學生食譜家常菜譜(助力高考營養餐)2

1、小南瓜洗淨放在果蔬砧闆上對半切開,去掉瓜瓤,切成小塊!摩飛刀筷砧闆消毒機自帶三塊彩色砧闆,不同顔色很好區分

高三學生食譜家常菜譜(助力高考營養餐)3

2、切好的南瓜放入包裝袋加入橄榄油

高三學生食譜家常菜譜(助力高考營養餐)4

3、加入少許鹽

高三學生食譜家常菜譜(助力高考營養餐)5

4、加入黑胡椒粉混合均勻

高三學生食譜家常菜譜(助力高考營養餐)6

5、放入烤盤

高三學生食譜家常菜譜(助力高考營養餐)7

6、烤箱190度烘烤25分鐘

高三學生食譜家常菜譜(助力高考營養餐)8

7、又香又糯

高三學生食譜家常菜譜(助力高考營養餐)9

8、一定要試試呀

高三學生食譜家常菜譜(助力高考營養餐)10

9、吃飽後的清潔工作我交摩飛刀筷砧闆消毒機,消毒全面紫外線 高溫烘幹隻需40分鐘就搞定了,使用起來更安心!自帶得筷筒能裝下10雙筷子,木筷子再也不怕發黴,随取随用很方便。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

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