職業生涯：人一生所從事的工作，以及其擔任的職務、角色，同時也是涉及其他非工作或職業的活動。

職業生涯規劃，是指根據自己的特點，結合社會要素，為自己設計最适合的職業和職業發展道路。

職業生涯研究的價值在于它的雙重性。

1、人們的内在狀态

優勢 :(1)我學習了什麼？ (2)我曾經做過什麼。

劣勢：（1）性格的弱點 （2）經驗與經曆中所欠缺的方面

2、正式地位、法定關系、生活方式 （1）社會分析：你是社會人！

（2）組織分析：你選擇了一個組織，就是選擇了一種生活！

通過以上自我分析認識，找到自己的比較優勢，明确自己該選擇什麼職業方向，即解決“我選擇幹什麼”的問題，這是個人職業生涯規劃的核心。擇你所愛、擇己所長 、擇世所需

職業生涯的特性

1、獨特性 2、發展性 3、階段性 4、終身性 5、整合性 6、互動性

大學生涯是職業發展的準備期，學會為人，學會為學，提升自己的整體素質，積累資本，為進入職業生涯做準備。積極上進的人生觀、核心競争力、良好的性格，廣交朋友

大學四年應如何規劃：大學生職業生涯規劃應包括評估自我、确定短期和長期目标、制定行動計劃和内容、選擇需要采取的方式和途徑四個步驟。

一年級為試探期 、二年級為定向期 、 三年級為沖刺期 、四年級為分化期

幾類典型的職業女性

1、事業忙忙碌碌，感情顆粒無收 2、朦胧的事業，遙遠的婚姻 3、家庭事業兩不誤

女性職業生涯發展與規劃

女性的職業生涯中一般都有三個轉折點：

1、高中畢業時，大學畢業後和參加工作5年-10年以後。

2、25歲左右确定職業方向，在為生活與事業奔忙的同時，必須清晰的把握自己的将來。

3、30歲左右解決婚姻問題女性回歸家庭的天然心理，女性在追求事業成功的同時，越來越渴望有一條家庭的紐帶對自己給予支撐。

4、35歲之前完成三期:婚期、孕期和哺乳期事業、家庭、孩子、健康

5、40歲左右要在職業和家庭間做權重

女性在職業生涯中更好地認識自己，調整自己，揚長避短，盡早地建立自己的職業錨。使她們既能在工作與事業追求中發揮自己的長處，體現人生價值，實現職業理想，又懂得和諧地生活，最終取得事業與生活的雙豐收。

在競争激烈的職場，女性要想赢得更多的成績與尊重，付出的是比男性更多的犧牲和努力，合理的規劃不可缺少。學會在正确的時間在正确的點做正确的事情，是女人一生的功課。

我國女性的就業困境

一、女職工下崗問題：第五次人口普查數據顯示：2000年全國15－64歲勞動年齡人口城鎮平均失業率為8.3%，其中女性為9.0%，男性為7.7%；城市失業率為9.43%，其中女性失業率為10.41%，男性失業率為8.67%；鎮失業率為6.24%，其中女性失業率為6.62%，男性失業率為5.94%。

湖北省據有關統計顯示，湖北省城鎮婦女從業人員近五年内減少了88萬人，下崗職工中婦女占到了50%以上；城鎮婦女在業率為62%，比十年前下降了20個百分點；失業人員中婦女所占的比例高，再就業困難。

二、女大學生、女研究生就業中的性别歧視問題

江蘇省婦聯不久前針對本省《婦女權益保障法》實施十周年情況進行專題調研下發了1300份調查問卷，在回饋的1100多份答卷中，有80%的女大學生表示自己曾在求職過程中遭遇性别歧視，有34.3%的女生有過多次被拒經曆

許多被調查者指出，很多用人單位在招聘中明确要求“隻要男生”或“同等條件下男生優先”。在同等條件下，男生簽約率明顯高出女生8個百分點。在一些三資企業，女性勞動權益保護率較低，許多人簽訂勞動合同時，迫于就業形勢就範于公司“5年内不得生育”的苛刻條件。

三、職業女性角色沖突與角色困惑

職業女性的角色沖突：職業角色與家庭角色沖突，職業女性在扮演職業角色與家庭角色過程中，由于角色扮演者在時間、空間、身心、能力和行為等方面的不同步、不協調，導緻主體所扮演的各種角色間的矛盾狀态。

社會對女性男女兩性化的重疊要求：既希望職業女性都有很強的事業心、能吃苦耐勞、好強、剛毅、獨立等等，又希望她們具有傳統文化認定的女性特質：依賴、柔順、随和等。

兩性成功人生的評價标準：在以男性為中心的傳統價值觀念中，男性隻要事業成功就被認為使成功者，而女性的成功則要受雙重标準的檢驗，必須事業和家庭兩方面成功。這種傳統的價值觀使得女性常常處于兩種角色的矛盾和沖突之中。

四、勞動力市場的職業隔離問題

在我國轉軌時期職業性别隔離表現在兩個方面：

1、橫向隔離：就是男女在某一職業中的構成比例與其在全部勞動力人口中的比例不一緻；

2、縱向隔離：在具有較高的技術、責任、地位和收入的職位上存在着女性所占比例相對于

男性不斷下降的趨勢。

據“第二期中國婦女社會地位抽樣調查主要數據報告”顯示，2000年城鎮在業女性中，各類負責人隻占6.1%，各類專業技術人員也隻占22.8%。大多數婦女從事的是秘書、服務員、保管員等工作，女技術人員、女工程師、女廠長、女經理簡直是鳳毛麟角。

五、工作場所的性騷擾

性騷擾是指處于權利不平等關系下強加的性要求，包括言語的暗示和戲弄等。

美國聯邦政府平等就業機會委員會在《性别歧視指南》中的定義：在下列三種情況下，向對方作不受歡迎的、與性有關的行動或提要求及其他語言均構成性騷擾：迫使對方接受有關行為，作為受雇或明顯或隐蔽的要求及條件；對方接受有關行為與否，将成為影響個人升遷或學業的先決條件；有關行為具有以下目的或導緻以下後果：

1、不合理的幹擾個人工作或學業；

2、制造一個令人不安、不友善或令人反感的工作或學習環境。

與性有關、與職業生涯發展有關、與意願有關

性騷擾成為歐洲職業女性面臨的最嚴重的問題：西班牙84％的職業女性遭受過性騷擾；希臘60％，荷蘭58％，德國50％，英國51％。2000年深圳對600人的一項問卷調查顯示：43％的女性，19％的男性表示曾遭到過不同形式的性騷擾。

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