孩子骨骼閉合該怎麼長高?現在的孩子都是家裡的希望，家長們都格外關注孩子的成長，尤其是孩子的身高，大人們總是希望孩子長個大高個，接下來我們就來聊聊關于孩子骨骼閉合該怎麼長高?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

孩子骨骼閉合該怎麼長高

現在的孩子都是家裡的希望，家長們都格外關注孩子的成長，尤其是孩子的身高，大人們總是希望孩子長個大高個。

其實要想孩子長高，就不要錯過生長發育高速期，孩子生長發育的高速期在12-16歲，孩子究竟能不能長高，就要看這個階段的。

但是有很多家長工作比較繁忙，忽視孩子在生長發育期出現的一些問題，從而引起孩子身高矮小，所以在平時的生活中，要多注意孩子的生長變化，及時幫助孩子長高。

青春期孩子“骨骼閉合”的3個信号，說明身高發育空間不大

1、身高增長速度慢

根據調查顯示，孩子的身高在青春期的發育是比較快速的，若孩子在這個階段身高發育不明顯，那可能是骨垢線閉合了。

研究表明，青春期的孩子每年身高增長在8-10公分，若低于6公分，就是身高增長緩慢，家長應當多觀察。

在家裡可以準備測量身高的尺子，每半年測量一次，若出現緩慢現象，需及時調理。

2、男女生變化明顯

處于青春期的男生女生變化還是比較明顯的，比如男生會長胡子，女孩子會發育乳房。

若出現這些現象，孩子還可以持續長高一階段，這時候要注意鈣元素的補充，抓住黃金成長期。

若是錯過，很容易出現骨骺線閉合，孩子的生長發育就會停止，所以應該抓住孩子的第二個成長階段，讓孩子快速增高一些。

3、身體開始“橫着長”

俗話說“半大小子，吃怕老子”，雖然說這句俗語比較誇張，但也并不是沒有任何道理。

處在青春期的孩子，身體代謝和消化處于快速期，由于活動量大，孩子的飯量也大，這時候需要給孩子補充各種各樣的營養。

一旦孩子出現食欲不振、飯量明顯減少，并且體重開始快速上升，“不豎着長，反倒橫着長”，若出現這種情況，孩子可能增高的幾率不大。

孩子處于青春期時，身高發育停滞，會受到哪些因素影響？

1、飲食營養不充足

對于處在青春期的孩子，營養是關鍵，但是有不少孩子在這個期間營養沒有得到，就會出現發育遲緩現象，家長一定要及時補充。

2、愛喝碳酸飲料

根據調查發現，現在有很多小孩子都喜歡喝碳酸飲料，不怎麼喜歡喝白水，長期喝碳酸飲料，會影響鈣的吸收，最終影響孩子骨骼發育。

3、睡眠不充足

在生長發育期間，孩子需要保持8個小時的睡眠時間，若孩子睡眠時間不充足，免疫力降低，還會影響生長激素的分泌。

幫助孩子身高發育，青春期應常做2件事

1、食補健脾，幫助長個

處于青春發育期的孩子，身體需要大量的營養，這就需要健康的脾胃來吸收營養物質了。

家長怎麼做才能使得孩子脾胃健康呢？除了給孩子提供充足的營養飯食之外，還要注重孩子脾胃的調理。

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