吃什麼水果能快速去胎毒?懷孕期的飲食營養對于每一個孕婦來說都是極為重要，也是應該重點注意的，寶寶正處于快速發育階段，所以作為媽媽也應該知道在懷孕初期、中期、晚期的時候哪些飲食是有利于寶寶健康的胎毒是民間的傳統說法，主要分為濕毒和熱毒，是媽媽們在懷孕期間積下來的“清胎毒”在南方比較流行，老一輩人認為南方的氣候和水質屬于熱性，很濕熱所以，孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生後皮膚就容易長瘡、紅疹等孕晚期應如何去胎毒？以下這三種食物可以有效的去胎毒哦，孕媽們可以嘗試一下哈，我來為大家科普一下關于吃什麼水果能快速去胎毒?以下内容希望對你有幫助!

吃什麼水果能快速去胎毒

懷孕期的飲食營養對于每一個孕婦來說都是極為重要，也是應該重點注意的，寶寶正處于快速發育階段，所以作為媽媽也應該知道在懷孕初期、中期、晚期的時候哪些飲食是有利于寶寶健康的。胎毒是民間的傳統說法，主要分為濕毒和熱毒，是媽媽們在懷孕期間積下來的。“清胎毒”在南方比較流行，老一輩人認為南方的氣候和水質屬于熱性，很濕熱。所以，孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生後皮膚就容易長瘡、紅疹等。孕晚期應如何去胎毒？以下這三種食物可以有效的去胎毒哦，孕媽們可以嘗試一下哈！

第一，綠豆 綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在内。因此，如果隻是想消暑，煮湯時将綠豆淘淨，用大火煮沸，10分鐘左右即可，注意不要久煮。這樣熬出來的湯，顔色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的消暑功效。如果是為了清熱解毒，最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強。所以，孕晚期可以喝點綠豆湯哦，能夠有效預防和消除胎毒哦！

第二，芥菜 芥菜含有大量維生素A、B族維生素、維C和維D等還原性物質，同時大量的抗壞血酸，也是活性很強的還原物質，參與機體重要的氧化還原過程。芥菜能增加大腦中氧含量，激發大腦對氧的利用，有提神醒腦，解除疲勞的作用。芥菜中的維生素能抑制細菌毒素的毒性，促進傷口愈合，抗感染和預防疾病的發生，可用來輔助治療感染性疾病，有解毒消腫之功。新鮮的芥菜孕媽們可以食用一些，但是腌制的就不要吃哈，腌制品高鹽又有亞硝酸鹽，對嚴重影響胎寶寶的健康發育，孕媽們要記住了哦！

第三，玉米須 懷孕後期，孕婦腎髒負擔明顯加重，水腫情況逐漸嚴重，此時适量飲用玉米須茶有輕身利尿的效果。而且現代醫學研究顯示，玉米須含維生素K、類黃銅、甾醇、糖類、生物堿、微量元素及有機酸等成分，可提供人體多種必需氨基酸及其他各種營養物質。此外，因玉米須對末梢血管有擴張作用，故能有效降低血壓。同時，也能提高血小闆數，加速血液的凝固。玉米須還可促進膽汁排洩，預防膽囊炎、黃疸的發生。把留着須的玉米放進鍋内煮，熟後把湯水倒出，就是“龍須茶”，可以降血脂、血壓、血糖，可去體内的濕熱之氣。它還能利水、消腫。在婦科方面，它可用于預防黃疸、習慣性流産、妊娠腫脹、乳汁不通等症。

孕婦到了孕晚期，由于肚子太大比較不方便，走路時要保持平衡，注意腳下安全，不要走起伏不平的路。最好穿後跟低而平穩的便鞋，以防身體重心不穩而摔倒。避免在人多的地方出入。要适當多走走，多散步，适當地做些産前孕婦體操，這對于自然分娩大有好處哦！

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