男孩子小的時候和女孩的聲音幾乎沒有差别，都是“童音”，軟軟糯糯的。等到進入青春期後，男孩子最明顯的變化就是“變聲”。

當男孩兒的聲音變得粗犷，并出現了明顯的喉結，逐漸發育成熟。不少父母在欣喜之餘也擔憂，這是否意味着孩子的身高就此“打住”了呢？

李老師是初中的班主任，不僅關心孩子的學習成績，也會留意和關注班級同學的心理、生理變化。

她說初一時她剛進班級時聽到“兩個女同學”在吵架，結果是男女同桌因為瑣事在争吵，她感到又好氣又好笑。

等到初三畢業時，班級男生都變聲了，就再也不會出現這種“誤會”了，“一個假期不見，就都變聲了”。

男孩子的變聲期也是分階段的，初期嗓音變化不大，仍然用童音，但是在飙高音的時候容易跑調，聽上去怪怪的。

在過渡階段男孩的聲調逐漸變低加粗，已接近成人的聲音，後期變得“粗犷”，在聽覺上會感到從男孩變成了“爺們兒”，但仍有不穩定的情況出現。

變聲期在13~16歲之間，女生沒有男生表現明顯

其實不止是男孩，女孩同樣存在變聲期，隻是表現并不明顯，不像男孩子那樣充滿荷爾蒙氣息。

變聲期特指13歲~16歲的青少年聲音的改變，男孩的變聲期大約從14歲開始，最晚到18歲完成，每個人的情況各異，會持續半年到一年的時間。

有的男孩子，在9歲就進入“變聲前期”了，而大部分男孩在10~13歲才進入青春期，那麼當青春期遭遇變聲期，男孩長高的幾率還有多大？

青春期男孩“變聲”後，還能長多高？醫生：在14~16歲最佳

醫生指出，當男生變聲時，表明其身高進入“停長”倒計時，此後身高能長5~7.5cm之間，有的男生甚至隻能長1~2cm了。

但這也不是絕對的，最終孩子能長多高，還是要看骨垢線是否閉合。

大多數家長總認為孩子長出喉結、胡須、變聲才開始進入青春期，其實當這些特征肉眼可見時，表明孩子已經進入了青春中後期。

醫生同時指出，男孩變聲期在14~16歲最佳，身高正處于猛漲期，第二性征發育明顯，相得益彰。

男生進入變聲期這樣去保護，讓孩子擁有一副“好嗓子”

① 健康飲食“養聲帶”

不少或少吃辛辣刺激食物，不喝過燙、過冷的水，遠離煙酒。多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、海産品、豆類、蹄筋類等。多吃富含鈣質的食物，如魚蝦、牛奶。

② 不大喊大叫，保護嗓子

進入變聲期的孩子，不要過度使用嗓子，高聲喊叫、大聲K歌都是不可取的，小心變成“公鴨嗓”。适當補充水分，不要等到口渴難耐再去喝水。

③ “娘娘腔”要趁早治

如果變聲期沒有過渡好，或者男生刻意地去模仿，可能就會出現“娘娘腔”的現象，要及時糾正。

否則一旦過了變聲期，男生已經習慣了這種發音方式，後期就很難改變了。

④ 勞逸結合，養成良好的生活習慣

要積極參加戶外活動，增強體質，保證充足的睡眠，冬季注意保暖，這也是給自己的嗓子提供間接的保護。

糖媽碎碎念：

每個孩子的體質不同，發育進程有所差距，但目前普遍的趨勢是，孩子的性發育時間提前。

父母要在日常生活中多觀察孩子的變化，了解孩子的生長發育情況。變聲後抓緊“竄個”，還是能再拔一拔高的！

互動話題：

你家男孩是幾歲開始變聲的？變聲後又長高了幾厘米呢？歡迎分享！

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