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孕期恥骨痛怎麼熬

生活更新时间:2024-12-02 04:27:35

孕期你出現過恥骨痛嗎？孕期恥骨痛，會有很多孕媽出現過，那恥骨在哪個部位呢？恥骨是指大腿根部和小腹交界的骨位。到底什麼原因會引起恥骨痛在懷孕之前出現過恥骨痛、大腿根部壓痛，這種情況下很容易在孕期再次出現，還有O型腿、骨盆移位等隐患也會造成孕期恥骨痛。網友：每次翻身或下床，都會疼。雙胎肚子太大，沒辦法，隻能忍着

孕期恥骨痛怎麼熬（孕期你出現過恥骨痛嗎）1

網友的分享：

1.懷孕最後兩周開始疼的，躺着起不來起來坐不下，翻身都得家人幫忙，一晚上醒好多次。現在娃一歲八個月了，抱孩子久了還是能感覺到恥骨被壓迫的酸痛

2.每次翻身或下床，都會疼。雙胎肚子太大，沒辦法，隻能忍着

3.從六七個月開始疼，最疼是翻身的時候[流淚]太崩潰了[流淚][流淚][流淚]

4.左腿恥骨痛，翻身、起床的時候疼，走路反而不疼

孕期恥骨痛怎麼熬（孕期你出現過恥骨痛嗎）2

5.我也是疼的要命，晚上不能翻身

6.最後一個月了，每天晚上睡覺最怕起夜，偏偏每天起來兩三次，每次都是得特别艱難才穿上鞋去洗手間，恥骨疼的吧，期待卸貨[流淚]

孕期恥骨痛怎麼熬（孕期你出現過恥骨痛嗎）3

如果出現恥骨痛的現象，孕媽可以使用紮腹帶，這是孕婦專用腰帶支撐腰部，很大程度幫助孕媽緩解疼痛。

孕媽還可以堅持做一些簡單的做運動，最主要目的在于增強體力，鍛煉脂肌。

今天分享就到這裡，可以在評論區留下你的育兒經驗給有需要的寶媽做參考，謝謝!

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