吃鵝肉對女性好處?鵝是食草動物,鵝肉是理想的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營養健康食品鵝肉含蛋白質,鈣,磷,還含有鉀、鈉等十多種微量元素 ,我來為大家科普一下關于吃鵝肉對女性好處?以下内容希望對你有幫助!
鵝是食草動物,鵝肉是理想的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營養健康食品。鵝肉含蛋白質,鈣,磷,還含有鉀、鈉等十多種微量元素。
鵝肉含有人體生長發育所必需的各種氨基酸,其組成接近人體所需氨基酸的比例,從生物學價值上來看,鵝肉是全價蛋白質,優質蛋白質。
鵝肉中的脂肪含量較低,僅比雞肉高一點,比其他肉要低得多。鵝肉不僅脂肪含量低,而且品質好,不飽和脂肪酸的含量高,特别是亞麻酸含量均超過其他肉類,對人體健康有利。鵝肉脂肪的熔點亦很低,質地柔軟,容易被人體消化吸收。
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