很多人都曾有過這樣的經曆，在一年中的某個階段，會偶爾感覺到胃部和上腹部不适這種不适會持續1到2周或1到2月，如果注意保暖或是通過飲食來調理，這種症狀很快就消失了，這種偶爾的不适，通常被很多人當做普通的消化不良來看待，很少有人會聯想到“胃潰瘍”其實，你需要多注意了那麼，如何判斷自己患上了胃潰瘍呢？今天詳細給您說說。
1、疼痛性質和規律改變
疼痛是胃潰瘍最常見、最主要的症狀。這種疼痛多為上腹部局限性的隐痛、燒灼樣痛或鈍痛。典型的胃潰瘍疼痛有一定規律性，常與飲食關系密切，比如，十二指腸潰瘍多為飯前痛；典型的胃潰瘍為飯後痛，常在飯後1-2小時發生，持續一二個小時，以後逐漸減輕。不過，也有的胃潰瘍疼痛規律性不太明顯，疼痛性質也因人而異。
另外，胃潰瘍的疼痛，常因氣候轉冷、吃生冷及堅硬食物、疲勞、熬夜、情緒波動而加劇。如果疼痛失去原有的規律性，無定時，或成為持續性隐痛，或者疼痛的性質與原來比較發生明顯改變，都應警惕惡變，要去醫院做進一步檢查。
2、胃潰瘍治療效果不再明顯
雖然胃潰瘍容易反複發作，但每次發作服用抗潰瘍藥後，症狀均能緩解。如果有潰瘍病史的人按常規治療，疼痛不緩解或效果不明顯，則提示有可能發生了惡變。
3、進行性消瘦或貧血
長期慢性潰瘍病患者可能身體虛弱，但不一定消瘦。除非潰瘍長期或大量出血，一般情況下病人不會有明顯的貧血征象。年齡在四五十歲以上的胃潰瘍病人如果短期内食欲減退、消化不良，惡心、嘔吐，吐宿食或暗紅色食物，而且有全身疲乏和進行性消瘦，也可能是潰瘍病惡變的信号之一。
4、比較固定的包塊
一般胃潰瘍或十二指腸潰瘍不形成包塊。如果發生惡變，潰瘍就會變大、變硬，在較晚期可以于左上腹摸到包塊。包塊質硬，表面多呈結節狀，不光滑，并且逐漸增大，壓之疼痛。疼痛可放射到背部、左腰部、臍部、胸部、心前區、甚至胸骨後。出現這種包塊時，很可能胃潰瘍已經發生癌變。
上班族應該如何預防“胃潰瘍”?
1、生活要有規律，避免過勞或睡眠不足，對急性發作者，應卧床休息。
2、宜進少渣、營養豐富、易消化食物，忌食堅硬、油煎類、辛辣、生冷食物，忌油及濃茶，少食多餐；胃脹者少食牛奶及豆制品。
3、注意保暖，避免受寒，因寒冷常誘發疼痛。
4、忌煙，長期吸煙會促使胃潰瘍發生或加重。
5、克服不良情緒，保持樂觀。
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