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肖戰超清鏡頭

生活更新时间:2024-12-15 20:35:49

科普一個手臂上的窩窩，是認證肖戰很有力量很自律的窩窩。

不要小看小臂上的這個窩窩，即使在放松狀态下依然如此明顯，這是肱肌肱桡肌發達的證明！！咱們大帥哥極緻自律就算了，美商還賊高！練得恰到好處，溫柔卻有力量！！！

肖戰超清鏡頭（肖戰局部特寫）1

對于健身達人來說，手臂肌肉就是訓練痕迹的代表，緊緻有線條感的手臂，肌肉線條流暢，會讓我們的身材看起來更加優越，更加有美感！

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想要讓手臂的肌肉更加完美，首先要找到我們手臂肌肉的門面部位，比如肱三頭肌外側頭和肱桡肌這兩個肌肉，這兩個位置鍛煉得好，就會給人很強壯的視覺效果。

可以通過反手屈臂下壓，錘式彎舉……來達到塑型目的。

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肖戰的“舉鐵”曆程：

小飛俠：戰戰别舉鐵，脖子會粗！

肖戰：當初下定決心要舉鐵的時候，因為被身邊人說太瘦了，對手女演員說能不能抱起來我，啊~恥辱啊！

現在的成果：如下圖！！！

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他怎麼這麼會長，哪哪都好看，又那麼自律，滿足女生對男朋友手臂的全部幻想。滿滿的安全感啊！

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手臂肌肉線條真的太絕了!!!想摸摸戰戰肌肉。

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從手臂的肌肉線條，就可以看出來肖戰努力搬磚的鍛煉很有成效，臉蛋兒卻依舊清瘦俊郎，但是身材較以前明顯健碩不少。

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我隻感覺他的體脂率應該很低很低，全是肌肉，肖戰的肌肉是汗水和自律，雕塑出來的藝術品。

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力量感的美感，朝氣勃發的生命力，才是人類美學的志高追求！

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流暢的手臂線條、飽滿的翹臀、結實的小腿，俯拍背部整個肌肉線條是真的好啊！

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圈不攏的珠子，櫻桃、西瓜塊。

随意的擺置，都是詩情與畫意。

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清風俊朗的神顔健碩修長的形體=完顔

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該說不說，我還是信了這句話。“男生練好了肌肉，是真的會秀出來的”。下次請繼續保持，哈哈~(捂臉)

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