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羽毛球後場步伐都有哪些

生活 更新时间:2024-10-05 10:52:37

羽毛球後場步伐都有哪些?羽毛球步法的種類比較多,主要有兩個大類,交叉步體系和并步體系,屬于基礎的移動步法交叉步,重心交替前進,并更随前腳并步,重心始終保持在雙腳之間,根據實際情況具有一定的偏向性 ,我來為大家科普一下關于羽毛球後場步伐都有哪些?以下内容希望對你有幫助!

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羽毛球後場步伐都有哪些

羽毛球步法的種類比較多,主要有兩個大類,交叉步體系和并步體系,屬于基礎的移動步法。交叉步,重心交替前進,并更随前腳。并步,重心始終保持在雙腳之間,根據實際情況具有一定的偏向性。

從實戰的角度出發可以分為:啟動步法、轉體步法、擊球步法、移動步法、調整步法等等。調整步有三種情況:重心歸零、調整啟動、随時調整。

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