為了在特殊時期為家長提供特别的家庭教育指導，全國婦聯推出了“特殊時期 特别家教”微信欄目，家長可以通過家庭教育微課學習家庭教育知識。

暑假的“餘額”已經不多了，孩子們馬上要回歸校園。不少的孩子在這個假期中，視力也有了變化，很多家長也在為之發愁。近視了，眼鏡應該怎麼配呢？眼鏡度數一直在加深，又該怎麼預防呢？

在配眼鏡之前，首先要明确這一點。北京大學第一醫院的眼科專家表示：孩子的眼睛不是一出生就能達到成人健康視力，他們的視力形成是需要一定過程的，并且孩子視力的下降可能不是真近視，隻是眼部肌肉的過度緊張而出現的調節失調，一旦把假性近視當做真近視處理，嚴重影響孩子的一生。

真近視和假近視的症狀都是看不清楚，如果這個時候直接帶孩子去眼鏡店，用電腦驗光儀一測，直接配眼鏡，這個時候就有可能把假性近視當成真近視去治療，錯失了孩子最有效的治療時間，因為孩子的睫狀肌有很強的調節能力，在假性近視的情況下，通過正确的用眼方式是可以自行恢複的，不需要佩戴眼鏡，一旦采取了錯誤的治療方式，将導緻孩子的視力朝着不可逆的方向發展。這時，就需要家長帶領孩子去醫院做一個散瞳驗光，這個原理就是把睫狀肌放松下來，再來看孩子的度數，如果恢複到了正常的狀态，就說明是一個假近視，如果散瞳驗光的時候仍然有近視的度數，那這時候就是真近視，就需要做近視治療以及佩戴眼鏡。隻有配戴了合适的眼鏡，孩子看東西才能清晰。而且，由于戴眼鏡後，孩子不必再眯眼視物或者喜近距離視物。從而緩解視力的疲勞，使近視進展過快的原因得到解除。

如果孩子是真性近視需要佩戴眼鏡，那麼一定要注意以下幾點：

眼鏡框的選擇

要選擇一個合适的兒童鏡框，最好是帶孩子去眼鏡店，讓孩子親自嘗試各種不同的鏡框。鏡框需要戴在臉上貼合鼻子耳朵，不容易滑落，同時也舒服美觀。鼻托應該正好架在鼻梁上，不是特别緊地壓下去，但也不能是懸空的，不然很容易就滑落下來。塑料鏡框因為可以有各種不同的顔色，可能會比較漂亮、好看，但是缺乏彈性，有時候不一定能夠做到很好地貼合鼻子和臉型。钛合金材料的鏡框比較好調整，通常能夠符合孩子的臉型。如果擔心兒童活動量比較大，跑跳過程中将眼鏡丢失，可以考慮選擇運動型的兒童鏡框。這種鏡框比較适合奔跑、蹦跳，而且材料更堅固，保護性比普通鏡框更好。

鏡片材質的選擇

鏡片應該選擇使用聚碳酸酯的材料，這是一種不容易碎的材料，可以起到保護兒童眼睛的作用。

其他小配件

對于三歲以下的兒童，最好能夠在眼鏡腿架在耳朵處加上一個矽膠的小墊子，這樣眼鏡不容易從耳朵上滑落。對于年齡更小的嬰兒，應該在眼鏡後面用一根繩子系住，否則眼鏡很容易從臉上滑掉，或者被寶寶的手扯掉。在眼鏡店一般可以購買得到這些小配件。

另外，還需要提醒家長，孩子一旦配鏡後就需要長期堅持正确戴鏡，如果随着性子時戴時不戴，反而會讓視覺功能處于紊亂的狀态，容易加速近視發展。

不要太早讓孩子長時間閱讀或長時間看電視，也不要讓孩子長時間使用手機玩遊戲。不在昏暗的地方或是晃動的車内看書或看電視。均衡的飲食，多吃含有維生素A或胡蘿蔔素的食物。陽光強烈時适當幫孩子戴上遮陽帽或太陽眼鏡，避免眼睛直射陽光。定期半年左右接受一次視力檢查。經常讓孩子到戶外活動，經常望遠，最好是白天在戶外活動。

願我們的孩子都擁有明亮的雙眸，健康明亮地成長~

來源：四川省婦幼保健院

圖片來源：攝圖網

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