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韌帶拉傷怎樣做康複好得快

生活更新时间:2024-08-17 15:21:31

運動損傷包括很多種，不同的運動可能會引起不同的損傷，在運動中如果活動太過劇烈或者受到過度的牽拉，就會引起韌帶的拉傷。拉傷後我們會覺得疼痛，關節不穩，活動受影響，所以我們要及時的進行評估處理，聽醫生的建議進行治療。

韌帶拉傷怎樣做康複好得快（韌帶拉傷多久能好）1

韌帶拉傷需要多長時間才能恢複？

韌帶拉傷後恢複要從幾個方面去評估，第一個是疼痛，受傷後可能局部疼痛非常厲害，恢複後要評估疼痛，要跟受傷時比較、要跟沒受傷時比較。疼痛包括活動時疼痛，還有靜息情況下的疼痛，多數韌帶受傷出現的疼痛是活動時疼痛，評估要看做動作時是否存在有疼痛，是不是恢複到跟沒有受傷時一樣，沒有疼痛或隻有輕微的疼痛，但不太影響活動。

韌帶拉傷怎樣做康複好得快（韌帶拉傷多久能好）2

另外是局部腫脹情況，剛受傷時可能會腫脹，另外腫脹會逐漸加重，過了高峰期經過恢複，可能腫脹慢慢就消退了，跟健側比較一下腫脹的程度，如果基本上消了，說明它已經好了。第三個是活動功能情況，看看是不是跟健側活動的範圍、穩定程度基本一樣，如果差不多，基本上跟傷前一樣，說明韌帶功能恢複的較好，如果相反感覺活動時有不舒服，或有些動作做不了、做時較疼痛，可能說明韌帶這時沒修複好。

韌帶拉傷挂什麼科？

韌帶拉傷的情況下，可能先到急診科去看，急診的醫生可能先做出初步判斷，拍片看看有沒有問題，沒有問題可能回去休養，拍X光片沒事不代表韌帶沒事，如果經過休息症狀還不好，進一步應該看骨科。有些醫院的骨科，特别是大的三甲醫院它會分得更細，下面會細分成關節科，有些醫院還有運動醫學科。

韌帶拉傷怎樣做康複好得快（韌帶拉傷多久能好）3

韌帶拉傷如果屬于亞專科，可到關節科或運動醫學科就診，因為這些科室更關注關節周圍韌帶的情況，這些科室對病情進行評估判斷，需要保守治療或建議手術治療，如果采取保守治療話，具體要做哪些方法，例如哪些動作能做，哪些動作不能做，還有給予功能康複的指導。

韌帶拉傷這種損傷，其實一般都不會太嚴重，輕微的可能幾天就可以修複好了，活動也不會受到影響。比較嚴重的，需要手術的，經過積極地治療處理，再加上比較好的傷後的防護，也是能夠恢複好的，也不用太過于擔心。

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