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濕氣重的人不能吃什麼

生活更新时间:2024-08-31 23:18:56

濕氣重的人不能吃什麼?濕寒體質人不宜吃酸味食物，因為酸入肝，會使肝氣更加旺盛而肝克脾會使脾越來越弱，下面我們就來說一說關于濕氣重的人不能吃什麼?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

濕氣重的人不能吃什麼

濕寒體質人不宜吃酸味食物，因為酸入肝，會使肝氣更加旺盛而肝克脾會使脾越來越弱。

濕寒體質人不宜吃寒涼食物，包括寒性的水果和蔬菜，如：苦瓜、黃瓜、西瓜、綠豆、梨、香蕉、西瓜、綠豆、芒果、柿子和猕猴桃。

濕寒體質人不宜吃甜膩食物，如：湯圓、月餅、奶油蛋糕、巧克力、糯米糕。

濕寒體質人不宜吃滋陰涼血的肉類，如：鴨肉、甲魚、田螺、螺蛳、蚌肉、牡蛎肉。

濕熱體質人不宜吃辛辣油膩、易上火食物同時避免吃夜宵、忌煙酒。

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