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1、牛尾為黃牛或水牛的尾部,有奶白色的脂肪和深紅色的肉,肉和骨頭的比例相同,宜炖食。
2、 今天老劉就來分享一下“紅燒牛尾”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面開始介紹所需要的食材:
牛尾、青紅椒、大蒜、姜片、桂皮、香葉、八角、幹辣椒、蔥末
4、牛尾切段放入鍋中焯水,牛尾要冷水下鍋,燒開後撈出浮沫,再燒兩三分鐘撈出清洗幹淨備用
5、牛尾擺在高壓鍋中,放入清水、姜片、香葉、桂皮、幹辣椒,大火燒開轉小火燒十五分鐘。把牛尾從高壓鍋中撈出。輔料不要。鍋燒熱後倒入适量油,再放入姜片蒜片炒香
6、放入牛尾、蚝油、老抽、生抽、白糖、鹽、料酒,翻炒入味,放入清水,燒沸騰,再加入青紅椒段小火焖燒五分鐘,再加入白胡椒粉翻炒均勻裝盤,最後再撒上小蔥,一盤滿滿膠原蛋白的紅燒牛尾就做好了
7、牛尾含有蛋白質、脂肪、維生素等成分,适合成長兒童及青少年,術後體虛者,老年人食用
我是老劉,感謝大家對劉一手美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友别忘記點點關注,老劉謝謝大家觀看
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