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牙垢怎麼簡單快速去除

生活更新时间:2024-08-16 10:25:35

牙垢怎麼簡單快速去除（科普清除牙垢的方法有哪些）1

在平時的生活之中，大家在吃飯的時候，牙齒上面會留有非常多的殘渣，這樣的話，口腔裡的細菌就會特别的多，時間一長，就會形成牙垢，那麼牙垢光靠刷牙就可以祛除嗎？還有哪些清除牙垢的方法呢？下面針對這一問題，一起來看看吧。

有哪些清除牙垢的方法？

1、餐後刷牙去牙垢。如果大家想讓自己的牙齒潔白無瑕，就應該在每頓飯後刷牙，原因是吃完飯後牙齒上會有殘留物，如果大家長時間不及時清洗，就很難祛除，所以大家必須養成飯後刷牙的好習慣。

2、美白牙膏去除牙垢。選擇這種牙膏，原因是很多殘留都不是普通牙膏可以清潔的，美白牙膏含有溫和的二氧化矽，可以輕輕去除牙齒上的污漬。

3、使用牙貼去除牙垢。簡單而有效的方法就是在家裡使用牙貼，牙貼可以起到美白的作用，但要注意的是每次使用牙貼後的六個小時一定要刷一次牙。

4、使用過氧化氫可以清除牙垢。牙齒過氧化氫可以消毒和去除氧化物，在家裡，大家可以用醫用雙氧水蘸過的毛巾擦拭牙齒，記得刷牙和漱口，徹底沖洗過氧化氫。

5、小蘇打去牙垢。另一個竅門是刷牙的時候在牙膏裡加一點小蘇打，如果大家堅持使用三次，就會感到牙齒變白，這是一種健康有效的方法來減少對牙齒的傷害。

6、吃完飯要漱口。通常大家吃完飯後習慣性地漱口，事實上，這是一個好習慣，不過使用清水進行漱口，很難清除口腔中的細菌，其實大家可以買一些漱口水，原因是漱口水含有一些薄荷成分，可以去除口腔中的一些細菌，還可以提高人的消化能力。

7、使用紅糖刷牙去牙垢。将适量的紅糖放入自己的口中，然後在自己的嘴裡含上大約五分鐘的時間，這樣整個牙齒都沉浸在糖溶液中，然後用牙刷反複刷牙二到三分鐘，然後用鹽水刷牙一到二分鐘，早晚各一次，一個星期就可以見到效果。

牙垢怎麼簡單快速去除（科普清除牙垢的方法有哪些）2

以上就是關于還有哪些清除牙垢方法的相關介紹，希望牙齒上有牙垢的朋友們，都可以清除掉，給自己一個幹淨清新的口腔環境。　　　　

牙垢怎麼簡單快速去除（科普清除牙垢的方法有哪些）3

來源：科普中國

責編：潘偉

值班主任：趙軍鳗

值班總編：盧利文

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