三文魚加什麼菜給寶寶吃?導語：三文魚蔬菜丁，絕佳的寶寶餐，營養又健康，有利于寶寶成長發育，我來為大家講解一下關于三文魚加什麼菜給寶寶吃?跟着小編一起來看一看吧!

三文魚加什麼菜給寶寶吃

導語：三文魚蔬菜丁，絕佳的寶寶餐，營養又健康，有利于寶寶成長發育

人們生活水平的不斷提高，對于很多東西，也開始變得重視起來。比如在工作之餘，不再窩在家裡，然後看一些電視劇什麼的，而是更想要出去和朋友在一起，健健身，或者是一起相約出去郊遊什麼的。也是想要會讓生活變得更加的有意義。而在飲食上面，也多了很多的營養餐，健康餐，或者是養生餐。不少人也開始遠離的油炸食品，轉向一些對人體更有益處的食物。當然，如果有孩子的家庭，對于孩子的飲食，就更加注意了。尤其是一些孩子還小的家庭。因為寶寶和大人不一樣，他們處于長身體的階段，而且還比較弱。所以父母們讓他們食用一些營養餐。

而我接下來就要給大家介紹一道非常好吃，而且還非常有營養的寶寶餐。它的名字叫做三文魚蔬菜丁。這道美食，用到的主料，就是很有營養，容易消化的三文魚，以及對長身體階段的寶寶來說，非常有好處的胡蘿蔔，以及雞蛋。這些有營養的食材組合到一起，當然，做出來的美食，就更加的有營養了。尤其是對于寶寶來說。而且用這些材料做出來的三文魚蔬菜丁，不僅是樣子非常的好看，寶寶看着也比較喜歡，而且味道更是不錯，可以說就是一道色香味俱全的寶寶餐，也有利于寶寶的成長發育。所以這道餐，尤其是适合寶媽們收藏。那麼，具體的做法，我們一起來看看吧！

三文魚蔬菜丁做法：

用料：三文魚30克，胡蘿蔔10克，雞蛋黃一個，空心菜葉10克，中筋面粉15克，檸檬汁幾滴，烹饪難度：一般。烹饪時間：少于三十分鐘。

步驟：

第一步：準備所有食材。三文魚，胡蘿蔔，雞蛋黃，空心菜葉，中筋面粉，檸檬汁。

第二步：把準備好的三文魚用刀剁成碎末，然後滴上幾滴檸檬汁，腌制十分鐘作用。

第三步：把空心菜葉清洗幹淨，放到熱水鍋裡焯一遍。時間不要太長。焯好以後來出來，切成碎末。

第四步：把胡蘿蔔清洗幹淨，切成碎末。把三文魚倒入蔬菜裡面，加入蛋黃攪拌均勻。然後再加入适量的面粉，攪拌成面糊。面糊要稍微稠一些。

第五步：在碗裡擦上一層食用油，然後把做好的面糊倒進去，蓋上保鮮膜，大火燒開後，轉成中小火蒸二十分鐘。蒸好以後，稍等冷卻一下，然後就可以脫模了。然後切成小塊，裝到盤子裡，就可以享用美食，給寶寶食用了。

貼心小衛士：做這道三文魚蔬菜丁的時候，裡面的食材，比如胡蘿蔔，空心菜葉等，都可以根據自己喜歡的食物進行搭配。焯空心菜葉的時候，時間不要過長，否則菜葉的口感就會變得非常不好。這道美食的做法，其實很簡單。大家學會以後，就可以給自己家的寶寶，多做幾次，畢竟這是一道非常有營養的寶寶餐。還有利于寶寶的成長發育！所以，大家可以收藏哦！

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