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八個信号提醒你該養肝了

健康更新时间:2024-08-21 21:25:39

肝髒對于我們的身體健康是非常重要的一個器官，大家都知道，如果經常熬夜的話，對于我們的肝髒損害是非常大的，如果平時生氣比較多或者是經常喝酒的話，對我們的肝髒損害也是比較多的，當我們的身體出現一些症狀的時候就說明我們的肝髒已經問題很大了。

八個信号提醒你該養肝了（身體有這6個表現）1

可不願提及的是肝髒又是身體唯一沒有痛覺的器官，即使它還有三成的組織正常，它也能正常工作，而真正感覺到肝部不适，往往是較嚴重的肝功能受損，就一點不能預防嗎?多觀察身體這些變化，它往往是肝部病變的外顯表現。下面随51養生小編一起來看看吧!

1、容易出現紅鼻頭

紅鼻子不一定就代表肝功能下降，因為肝髒受損的表現有很多，但是如果女性内分泌失調、體内荷爾蒙紊亂，肝氣郁結，通常會出現紅鼻頭。

2、早醒

有些人每天淩晨2-3點就醒，醒後再難以入睡，如果這種症狀經常出現，最好到醫院查下肝功能，因為這個時間醒，往往預示肝功能紊亂或下降，肝髒失去了平衡，把你從睡眠中也叫醒了。

3、指甲非常态

肝主筋，肝又藏血，而指甲屬于人體的筋骨，肝好，指甲無凸凹不平、易折斷、各種橫紋、豎紋等，肝好的人，表現為指甲飽滿光滑。

4、容易疲勞乏累

肝功能不好，無法将身體内蛋白質和碳水化合物進行代謝，因此身體無法滿足正常所需的能量，人就會感覺到莫名其妙的疲勞乏累，即使通過充分的睡眠也無法緩解，這往往是肝不好典型症狀，也經常被人們忽視。

5、口氣不好

如果不是因為積食導緻的空腔酸臭味道，清晨刷牙以後，口腔仍然感覺有苦味，異味明顯，自己也能明顯的感覺到，這主要是肝髒氣機不暢，體内聚集毒素太多，發出讓人感覺食物發黴的臭味。

6、喝酒更容易喝醉

有些人原來酒量很好，但不知從什麼時候開始，稍微喝點就容易喝醉，酒量明顯下降，這是肝髒功能下降的表現，酒精主要通過肝髒來分解，僅有1%被胃吸收，解酒能力下降，一定要注意是不是肝髒出了問題。

肝髒不好的話，整個身體也會受到影響，比如說我們身體内的蛋白質物質以及碳水化合物是沒有辦法正常的去進行合成以及代謝的，而且嘴巴裡會有一些非常不好的氣味當我們喝上一些酒的時候也是特别容易醉的。此時一定要提起注意了，一定要保護好肝髒。

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