咳嗽潤肺用什麼水果?作者:張宏博冬天一到,最近又趕上一場降溫,很多地方才通了暖氣,本來應該溫暖過冬的好日子,許多人卻遭遇了咳嗽的困擾,先幾天是輕微咳嗽,而後咳嗽地越來越劇烈,痰液越來越多,越來越稠,最後咳嗽地胸口直疼,咳嗽的聲音也有氣無力這到底啥時候是個頭啊?,現在小編就來說說關于咳嗽潤肺用什麼水果?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
作者:張宏博
冬天一到,最近又趕上一場降溫,很多地方才通了暖氣,本來應該溫暖過冬的好日子,許多人卻遭遇了咳嗽的困擾,先幾天是輕微咳嗽,而後咳嗽地越來越劇烈,痰液越來越多,越來越稠,最後咳嗽地胸口直疼,咳嗽的聲音也有氣無力。這到底啥時候是個頭啊?
其實,隻需簡單幾招,不僅輕松解決咳嗽,還有口福可以享受,這次生病,和苦澀難咽的藥說拜拜!
冬季為什麼容易咳嗽?首先,我們來了解一下,冬天為什麼易犯咳嗽,從中醫的角度來看,我們的肺呢,是一個嬌滴滴的“小姑娘”,她喜歡濕潤,特别害怕幹燥,到了冬天,北方暖氣一來,屋裡就變得特别幹燥,相信大家剛來暖氣那幾天睡覺都覺得胸口有一團火在燒吧,熱盛傷津,肺部首先不樂意,體現在體内呢,就是我們說的炎症,自然會咳嗽。
那些止咳潤肺的好幫手!(1):枇杷+蜂蜜(更适用于熱證)
枇杷是冬天常見的水果之一,價格也很便宜,水果店很輕易就能買到,除了好吃,它還有很好的潤肺下氣,止渴的作用哦,所以枇杷是中醫治療咳證常用的一味良藥。
在清代光緒年間,秋瑾的祖父秋嘉禾曾二度(公元1878年和1889年)在雲霄任同知,就經常以當地盛産的枇杷花、枇杷葉、枇杷根置于其住地,供百姓煮水飲用,以滋陰降火,清肺化痰,治療感冒咳嗽、肺胃盛熱、口幹舌燥。他常對百姓說道:“這是民間藥品,省錢又能治病。”
升級版:蜂蜜枇杷膏
除了單用枇杷,枇杷還可以和蜂蜜同用,作為食品服用。蜂蜜具有潤肺通便,降氣止咳。而枇杷止咳下氣,利肺、止吐逆。他們對于久咳難愈的患者,也有很好的療效哦。
制法:蜂蜜500g,枇杷250g。枇杷洗淨去核,裝入瓶内,加入蜂蜜,待枇杷浸泡變色保存備用。每天含服10~20g,連用2~3d,可治久咳或反複性咳嗽。
禁忌:多食助濕生痰,脾虛有濕者不宜久用
(2):冰糖雪梨 川貝(脾虛者亦可)
記住一句話,冰糖雪梨配川貝,止咳化痰又潤肺!
大家都聽過冰糖雪梨,雪梨一枚,冰糖少許,小火慢煨,一道美味的冰糖雪梨就出鍋了,冰糖雪梨能清熱止咳,适用于外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等。冰糖雪梨還具有滋陰潤肺,養胃生津的功效。對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治療作用。
經常吃冰糖炖梨,可祛除痰熱、滋陰潤肺。冰糖雪梨具有甘甜可口,生津養胃,和中止咳的功效,對于因胃陰不足,脾虛失和而見呃逆患者,可見顯效,對口燥食少,大便不暢者起到治療作用。可每晚飲用,數日見效。
升級版:川貝冰糖蒸梨
川貝母是常用中藥,傳統的功效是潤肺、止咳、化痰,常和雪梨同用,止咳化痰效果顯著。
做法:用勺子把梨子的核去掉,便于放入我們需要的材料。加入川貝粉,冰糖,大概蒸30分鐘,就可以吃了。川貝粉量可以根據咳嗽的程度自己添加,因為川貝是寒性藥,但是總量不要超過10g哦,否則傷了脾胃就得不償失了。
禁忌:川貝性寒,不宜多用。不宜與含烏頭類藥物同用。
(3)止咳良方-蒸鹽橙(适合痰黃肺熱喉嚨幹)
橙子,作為冬季常見水果之一,酸酸甜甜,深的大家喜愛,除了好吃,你知道嗎,他還可以治咳嗽!橙子有理氣、化痰、潤肺的功效,而橙皮裡有兩種成分可以止咳化痰,他們分别是是那可汀和橙皮油。那可汀是比較常用的鎮咳藥成分,現在西醫處方裡很多藥物都會加入。而橙皮油可以起到止咳化痰的作用哦。話不多說,做法如下。
做法:将橙子洗淨後用鹽水浸泡20分鐘;在其頂部平切一刀,在露出的果肉上撒少許鹽,再用筷子戳幾個洞,然後将切下來的“蓋子”重新蓋回去;将橙子放進碗裡蒸,水沸後再蒸15分鐘;蒸好後去橙皮吃果肉,碗底的汁水最好也一起喝掉哦。
适應症:适合因氣滞血淤或肺燥引起的熱咳,主要症狀為痰發黃、較黏稠,咽喉紅腫發痛,口幹、口苦等。
禁忌:不适合外感風寒引起的寒咳,比如畏寒、痰白且較清晰、喉嚨不痛卻偏癢。
看了這三種簡單,美味,又實用的止咳果膳,你還害怕咳嗽嗎,快快收藏起來,這個冬天,和咳嗽說拜拜!如果服用一段時間沒有顯著效果,可能是其他病症引發的咳嗽,這時一定要及時就醫哦!
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