漫長的暑假已經悄無聲息到來，如今家長們讨論最多的是小朋友們的暑期培訓班，卻忽略了非常重要的一件事，就是吃。

來自諸多兒科醫生的臨床經驗，每年暑假過後小朋友的體重都會普遍上漲，四五斤的算是輕的，十來斤的也比比皆是。孩子身體發胖除了會帶來脂肪肝、糖尿病等疾病外，還可能會引發性早熟的發生。

杭州市紅十字會醫院兒童生長發育專科負責人王偉群告訴錢報記者：“每年暑假過後的九十月份都會赢來一波就診高峰，女孩子是人胖了胸部出來了，男孩子是人胖了小雞雞卻小了。”

在王偉群的記憶中，印象最深刻的是一個6歲的女孩筱筱（化名）。去年暑假剛過，媽媽帶着筱筱走進王醫生的診室，孩子眨巴着天真的大眼睛，媽媽卻滿臉的愁容。“醫生，這孩子才6歲，胸部都出來了，不會是發育了吧？該怎麼辦？”媽媽的話也令王醫生頓時緊張起來，仔細做了查體，孩子的胸部摸起來确實有硬塊。

“現在的孩子普遍發育早，我們對這方面一直很關注，她從小以來就長得還算均勻，暑假前還好好的，怎麼一個暑假過後就胸部突然出來了？”筱筱媽的疑惑反倒給王醫生打開了思路。

“暑假裡你們給她吃了些什麼？”王醫生進一步追問。

筱筱媽想了許久，總覺得孩子多數時間都是在家吃的，跟平常的飲食并沒什麼差别，最後終于想起一個細節。原來，筱筱的爺爺奶奶家在鄉下，因為平時相處時間少，就趁暑假的時候接去住了段時間，難得跟孫女待在一起，爺爺奶奶挖空心思想給她吃點好的。

有一天，爺爺去買了隻甲魚炖了湯，筱筱吃得很香，兩位老人家看着就覺得高興，第二天又炖了碗甲魚湯，然後一連吃了一星期，直至小姑娘哭着不願吃他們才放棄。

王醫生說，如今市場上賣的甲魚絕大多數是養殖的，為了縮短養殖時間，一些養殖戶會投喂催長素之類的東西，這些其實是動物雌激素，筱筱通過吃甲魚攝入了過多的外源性雌激素才緻使乳房增大。

所幸，筱筱才6歲，發育的開關本身還沒有啟動，隻是假性發育而已，隻要隔斷外源性雌激素的攝入，胸部的腫塊會逐漸自行消失。但要是換成9—10歲圍青春期的小姑娘，假性發育就會向真性發育轉變，這一周的甲魚無疑是給孩子發育按下了快進鍵。

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當然，像筱筱這樣極端飲食的情況在生活中很少會出現，但每年暑假孩子普遍會長胖确是個不争的事實。作為兒童生長發育專科醫生，王醫生擔心的是，變胖就意味着身體裡的脂肪增多，而脂肪裡有一種酶促進雌激素形成，體内的雌激素水平一升高，女孩子就會乳房增大、骨齡老化，而男孩子除此之外，還會抑制外生殖器和精子的發育，從長遠看甚至可能影響生育。

因此，王醫生提醒各位家長，暑期管好孩子的一日三餐的重要性絕不亞于培訓班。她大緻梳理了5條小朋友暑期飲食存在的問題，望家長能從這個暑假開始繞開這些坑。

1、一日三餐不規律：早上睡懶覺，三餐變兩餐；

2、上培訓班中間為圖方便，以洋快餐代替正餐；

3、過分貪涼，棒冰、飲料等高糖食物攝入過多；

4、空下來時大量時間在家，吃零食沒有節制；

5、長輩們深愛着孩子，想抓緊時間拼命進補。

來源：錢江晚報/浙江24小時

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