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醋含有豐富的乳酸,氨基酸,蛋白質,脂肪以及鈣,磷,鐵等多種礦物質。女人吃醋的好處有:抗菌消炎,增強人體免疫力,預防病毒,流感。促使脂肪轉化為體能消耗,有減肥的功效。增強鈣的吸收,促進骨骼發育。消除疲勞,促進睡眠,緩解暈車,暈船等。
壞處:吃醋過多可能導緻胃酸過多,引發反胃,胃部灼熱等症。
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