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腸胃不好的人喝什麼茶比較好

圖文更新时间:2024-09-27 18:46:58

都知道，茶在中國，已有數千年的曆史，也是人們喜歡的飲品之一。閑暇時光，一杯茶，一本書，一個人，最美的時光大抵如此。

腸胃不好的人喝什麼茶比較好（腸胃不好的人适合喝的5種茶）1

不過喝茶需要辨清體質，應适當的飲用，否則非常容易傷身。那麼胃不好的人喝什麼茶養胃呢？

普洱熟茶

在适宜的濃度之下飲用普洱熟茶，不會對腸胃産生刺激作用。

甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附于胃的表層，對胃産生保護的作用！

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因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。

腸胃不好的人喝什麼茶比較好（腸胃不好的人适合喝的5種茶）3

普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助于通便，預防便秘。

紅茶

喝紅茶也可以養胃，飲用的時候加入适量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的效果會更好。

腸胃不好的人喝什麼茶比較好（腸胃不好的人适合喝的5種茶）4

夏天吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者，建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人更适合飲用紅茶。

老鐵觀音

腸胃不好的時候，不要喝過多的清香型鐵觀音，會對胃黏膜産生刺激，造成再次損傷。

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炭焙茶是茶葉經過炭焙制作而成，炭焙茶性溫，如果怕傷胃，可以喝點炭焙鐵觀音。

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陳年的鐵觀音，經過多年陳放，發酵度較高，而且比較養胃，也是可以搭配飲用的。

茉莉花茶

茉莉花最主要的藥用功效，那就是理氣解郁了。

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除了理氣開郁外，茉莉花的另一個主要功效，就是化濕和中，中指的是處于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性溫的特點，所以是一種健胃的常用食品和飲品。

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多食用或者飲用一些茉莉花茶不失為一種非常好的調理方式。

大麥茶

大麥芽性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效；

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對滋補虛勞、強脈益膚、充實五髒、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。

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一些因為飲食過度而出現胸悶腹脹等症狀的患者，隻需要将大麥炒黑研磨服，便可以有效緩解不适症狀。

都說十胃九病，所以給平時愛喝茶的朋友提個醒，多喝茶，根據體質喝正确的茶！

歡迎大家留言告訴我，你平時愛喝什麼茶呢？

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