蠶豆可以降膽固醇嗎-tft每日頭條

蠶豆可以降膽固醇嗎

生活更新时间:2024-07-02 02:18:54

蠶豆：補鈣防癌

蠶豆可以降膽固醇嗎（蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇）1

嫩蠶豆中的蛋白質，在各種豆類裡僅次于大豆。蠶豆中還含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，有增強記憶和健腦作用。如果你是正在應付考試或是腦力工作者，适當進食蠶豆可能會有一定功效。

蠶豆是低熱量食物，且不含膽固醇，肥胖者及高脂血症可以适當多吃。蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用，對預防腸癌有作用。

- 食用提醒 -

1、蠶豆不可生吃。

2、蠶豆殼易脹氣，腸胃虛弱者不宜多吃。

3、過敏體質慎用。

4、“蠶豆黃”忌食。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活拿紅酒杯的正确姿勢
1、握住酒杯的杯腳，将杯腳置于拇指和一隻或二隻手指中間輕握，這是最簡單的一種方法。這種方法可很簡單的... 2023-07-07
生活電腦主機裝上電池卡開不開機什麼回事
首先要檢查電池與筆記本是否接觸良好，如果接觸不好，盡管可以讀到電池的通訊數據，也無法給電池充電，此時... 2023-07-07
生活手機網絡不好怎麼辦
1、重新啟動手機：很多人遇到電腦死機等情況會選擇強制性重新開機，手機也是一樣，遇到信号不好，最簡單粗... 2023-07-07
生活露營需要準備什麼
1、帳篷：選擇結構穩定、重量輕、抗風、防雨性能較強的雙層帳篷為佳。2、睡袋：羽絨或鵝絨睡袋輕便，保暖... 2023-07-07
生活幹飯人的文案朋友圈
不吃飯的都去參加女團了，像我這種隻會幹飯的隻能去美團了。今天的不開心就止于此明天依舊光芒萬丈的幹飯人... 2023-07-07
生活華為手機截屏圖片保存在哪裡
在手機中的Screenshots文件夾即可找到手機截圖，具體操作方法如下：1、打開手機，進入手機桌面... 2023-07-07
生活冰箱膠條黑色怎麼弄
1、首先我們準備小半碗的白醋，接着再取兩張普通濕巾或者幹淨的抹布，用濕巾蘸取白醋，完全浸透後稍稍擠壓... 2023-07-07
生活小龍蝦殺了後怎麼保鮮
1、先把小龍蝦放到碗或者盤子裡，家裡有冰箱的話就用保鮮膜密封，放入冰箱保鮮。2、沒有冰箱的話可以加入... 2023-07-07
生活慶元旦迎新年的詩句
1、爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符。2、旅館寒燈獨不眠，客心何事轉凄... 2023-07-07
生活 oysin手機恢複出廠設置
1、長按手機電源鍵關機。2、在确認手機完全關機之後，同時按住華為手機音量減鍵和電源鍵不放。3、直到手... 2023-07-07
生活微信視頻藍屏怎麼回事
1、微信藍屏重啟，一般是因為智能手機采用了功能更強大的智能系統，當系統完成任務過多，硬件運算無法完全... 2023-07-07
生活怎麼正确剝橙子
1、拿出一個橙子，在中間劃開一圈，注意不要花的太深了。2、然後用勺子，把勺子沿剛才切開的逢插進橙子中... 2023-07-07
生活攝影構圖實戰技巧
1、九宮格構圖又叫黃金分割構圖，兩橫兩豎把圖片分成九個區域，這個構圖是大家應該掌握的最基本構圖方法，... 2023-07-07
生活教師節送老師該送什麼
1、一個水杯。水杯是老師每天必須要用到的，因為老師每天講課，教育學生，已經非常辛苦了，嗓子肯定會有不... 2023-07-07
生活玉米面麸皮怎樣自制魚餌
原料：麥子、玉米粒、麸皮。制作步驟：1、找二個盆子，分别把麥子，玉米粒浸泡2-3天。2、尋找一個比較... 2023-07-07
生活去除衣服污漬小竅門
1、奶漬：如果是奶漬，要把衣服先用冷水洗一遍，再用肥皂搓洗，然後用清水沖淨；2、果汁：水果漬是最難洗... 2023-07-07
生活正月不能理發是真的嗎
1、民間流傳正月剃頭死舅舅的說法，其實是個誤傳，并不存在這種事情，隻不過他有其中的原因。2、1644... 2023-07-07
生活為什麼鮮銀魚要焯水
1、鮮銀魚焯水是為了去除銀魚的腥味。在烹煮鮮銀魚之前，先對銀魚進行焯水處理，焯水過程中要加入料酒跟姜... 2023-07-07
生活衣服發黃怎麼洗才能發白
1、在洗滌衣服的時候，把橘子皮用水煮開，然後把這個水泡一泡衣服，再清洗。2、或者用淘米水，把洗衣粉喝... 2023-07-07
生活如何培養小孩的國際視野
1、在家裡，家長可以培養孩子的興趣，比如引導孩子看英語的兒童節目，在平時的生活中放一些簡單的英語歌曲... 2023-07-07
生活蜘蛛可以吃嗎
1、蜘蛛可以吃。但所有蜘蛛都有毒。蜘蛛靠毒液來捕獵小動物。不過蜘蛛毒液就像蛇毒一樣，大多吃下去不會中... 2023-07-07
生活如何領取epic看門狗
1、打開epic客戶端，點擊左下角的頭像，選擇管理賬戶。2、切換一個國外的區，比如US的。3、開加速... 2023-07-07
生活工作年限怎麼算
1、工作人員的工作年限按周年計算。在計算退職金、退休金時，按周年計算後剩餘的月數，超過六個月的，按一... 2023-07-07
生活微信拍一拍群聊中怎麼拍
1、下載微信，點擊登入微信。2、登入微信後，打開我的，然後點擊設置。3、打開設置後，點擊關于微信。4... 2023-07-07
生活驚蟄的習俗
1、打小人在民間有驚蟄當日，打小人、去晦氣的習俗。驚蟄萬物萌蘇，天地雷動，人們祈求美好的生活，憧憬幸... 2023-07-07
生活帶金字旁的女孩好名字大全
1、钰彤鑫蕾嘉钰沐钗銘琴2、銀芯韻鈴錦如钰蕊鑫琦3、嘉钰沛玲鑫蕾钰彤钰欣4、鈴珑錦秀鑫鑫倩鑫钰玲5、... 2023-07-07
生活處暑節氣的特點
1、處暑，是二十四節氣之第十四個節氣。鬥指戊（西南方）；太陽黃經為150°；于每年公曆8月22~24... 2023-07-07
生活清洗羊絨帽子的方法
1、選擇羊毛羊絨專用洗滌劑，倒入水中并且洗保證滌劑與水的比例為100：3。2、使用30-35℃的溫水... 2023-07-07
生活日式染與歐美染的區别
1、日系發色的色彩更為清透清亮，發型更主要的目的是為了修飾臉型和頭型，自然臉沿就會出現更多的發絲，如... 2023-07-07
生活 oppo手機無法連接到相機是怎麼回事
oppo手機無法連接到相機可能是由系統問題、第三方軟件等問題導緻的，建議按照以下方法嘗試：1、重啟手... 2023-07-07

tft每日頭條

> 生活

> 蠶豆可以降膽固醇嗎

蠶豆可以降膽固醇嗎

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注