青春痘一般指痤瘡，是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病；在每個人的青春期會大規模爆發，那是因為青春期體受内激素影響；

然而，很多人過了青春期，臉上還是會經常出現所謂的「青春痘」，而且痘痘長的部位也不盡相同，有人是長在前額，有人長在臉頰，有人長在口鼻周圍，還有人還長下巴上……

那這些過了青春的青春痘都是怎麼回事兒呢？

額頭長痘 — 壓力痘

也有些人額頭長痘是因為胃虛寒積食。因為胃虛寒，導緻腸胃蠕動機能下降，食物不能快速消化，腸胃容易積食，造成一種食物積熱，也會起痘痘。這類人用寒涼的食物去火，效果不好，反而加重症狀，應該暖胃、消食散積。

臉頰長痘——火毒痘

臉頰兩側長痘痘，總的來說屬于肝旺肺燥型，但左右各不相同：

左臉屬肝，左臉頰長痘，多因肝氣不舒及肝火旺所緻。長期壓力過大、情緒不穩定、以及焦慮不安容易引起左臉頰痘痘。

右臉屬肺，右臉頰長痘和肺陰不足、肺熱有關。

清肝火

菊花陳皮薄荷茶：菊花5朵、玫瑰花4朵，陳皮2克，薄荷1克。開水沖泡，一日量；同時多按揉合谷、外關、太沖穴，可以很好的清肝火、疏肝理氣。

清肺火

首先要保持大便通暢，多吃蔬菜。肺熱有實火的，可以用黃芩5克泡水喝，瀉實火，除濕熱的效果非常好，一味藥就有效。

下巴長痘——宮寒痘

下巴反複長痘痘，多和上熱下寒體質、宮寒有關。現在很多女生下巴長痘，特别是月經來前那幾天。

為什麼會這樣呢？因為下巴是任脈終止的部位，任脈起與子宮，宮寒、任脈不通的人，不僅月經前下巴容易長痘，往往還伴有脾胃虛寒、容易便溏、月經推遲、經量變少、睡眠不好、焦躁不安、不孕、小腹發涼、腳涼、膝蓋涼、腰骶冷痛、白帶多等，而且很多患有婦科疾病（子宮肌瘤、卵巢囊腫、盆腔子宮炎症）的人，下巴也不幹淨，不是長痘，就是痘印滿滿、顔色暗黃。

也可以經常煮點生姜紅糖水喝，每天早上搓腰腎，将兩手掌按在後腰部，上下搓50下，感覺腎區發熱最好。每天晚上做做暖宮操，讓下焦氣血溫暖通暢起來。

口鼻周圍長痘——脾胃痘

口鼻周圍長痘痘，大多因脾胃不和所緻，注意觀察就會發現，有時候吃得油膩了，或者吃了辛辣的食物，有些人是喝酒吃了羊肉，口鼻周圍就長痘痘。

這種吃出來的痘痘，最簡單的方法就是把它吃回去：飲食宜清淡、好消化，少吃肥甘厚味、辛辣油膩食物；尤其是晚餐，不宜吃的太多、太鹹、太油膩。

細小的痘痘——幹燥痘

當天氣幹燥的時候，有些人臉上就會長細小的痘痘，用手觸摸臉頰上的皮膚，感覺比較粗糙，有些人同時還伴有嗓子幹、臉發熱、心浮氣躁等上火的感覺。這是因為皮膚幹燥缺水引起的，這種痘痘吃去火的食物或中藥，會損傷身體的陽氣，對補水一點作用也沒有。

首先要說明的是，缺水不等同于我們要多喝水；皮膚保持水潤需要身體的津液輸送到體表，而津液的生成、輸送是由我們身體裡的三個髒腑決定的。

一是腎，腎是固水的，腎好可以讓喝下去的水不會馬上排出去，不漏出去；

二是脾，脾運化水濕、生化氣血，如果脾不好，吃進去的飲食不能轉化為皮膚所需要的水分和氣血；

三是肺，肺布水，如果你腎好、脾也沒問題，但肺氣弱、肺燥，水分不能分布到皮膚表面，皮膚也還會發幹。

我們皮膚從内而外的補水，是需要脾肺腎都好。推薦銀耳紅棗蓮子羹。銀耳潤肺滋陰、紅棗健脾補氣血、蓮子益脾腎，經常喝皮膚就會水潤潤的了。

所以說，過了青春期，臉上還有痘的話就要注意身體各部位的狀況了，祝大家成功和“痘痘”說拜拜~

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