01

1、 選擇适宜工具 刮痧闆應邊緣光滑，邊角鈍圓，厚薄适中。施術前應仔細檢查邊緣有無裂紋及粗糙，以免傷及皮膚。

2、 選擇适當的體位 便于施術者操作，既能充分暴露所刮部位，又能使患者感到舒适，有利于放松局部肌肉。可選擇仰卧、俯卧、側卧和坐位。采取坐位時，要選擇有靠背的椅子。

3、 在暴露部位塗刮痧潤滑劑 塗抹在被刮拭部位，用刮痧闆塗勻即可。

02

先用刮痧闆邊緣将滴在皮膚上的刮痧潤滑劑自下向上塗勻，再用刮痧闆薄面的邊緣，沿經絡部位自上而下，或者從内向外重複多次向着同一方向刮拭。每次操作用力均勻一緻，頻率不快不慢，每條經絡或穴區根據病情需要刮拭20~30次。每一部位可刮2~4條或4~8條“血痕”，每條長6~9厘米。按部位不同，“血痕”可刮成直條或弧形。刮痧之後，應用手蘸淡鹽水在所刮部位輕拍幾下。不同部位的刮拭方法如下。

（1）頭部：頭部有頭發覆蓋，刮痧時須在頭發上面用刮闆刮拭，不必塗抹刮痧潤滑劑。為了增強刮拭的效果，可使用刮痧闆的邊緣或刮痧闆角部進行刮拭，每個部位刮30次左右，刮至頭皮有發熱感為宜。①太陽穴：太陽穴用刮痧闆角部從前向後或從上向下刮拭。②頭部兩側：刮痧闆豎放在頭維穴至下鬓角處，沿耳上發際向後下方刮至後發際處。③頭頂部：頭頂部以百會穴為界，向前額發際處或從前額發際處向百會穴處，由左至右依次刮拭。④後頭部：後頭部從百會穴向下刮至後頸部發際處，從左至右依次刮拭。風池穴處可用刮痧闆角部刮拭。頭部也可采取以百會穴為中心，向四周呈放射狀刮拭。

（2）面部：面部由内向外按肌肉走向刮拭。面部出瘀影響美觀，因此手法須輕柔，忌用重力大面積刮拭。眼、口腔、耳、鼻病的治療須經本人同意，才可刮出痧。刮拭的力度、方向、角度、次數均以刮拭方便和局部能耐受為準則。

（3）背部：背部由上向下刮拭。一般先刮後背正中線的督脈，再刮兩側的膀胱經和夾脊穴。肩部應從頸部分别向兩側肩峰處刮拭。用全息刮痧法時，先對穴區内督脈及兩側膀胱經附近的敏感壓痛點采用局部按揉法，再從上向下刮拭穴區内的經脈。

（4）胸部：胸部正中線任脈天突穴到膻中穴，用刮闆角部自上向下刮拭。胸部兩側以身體前正中線任脈為界，分别向左右（先左後右）用刮痧闆整個邊緣由内向外沿肋骨走向刮拭，注意隔過乳頭部位。中府穴處宜用刮痧闆角部從上向下刮拭。

（5）腹部：腹部由上向下刮拭。可用刮闆的整個邊緣或1/3邊緣，自左側依次向右側刮。有内髒下垂者，應由下向上刮拭。

（6）四肢：四肢由近端向遠端刮拭，下肢靜脈曲張及下肢水腫患者，應從肢體末端向近端刮拭，關節骨骼凸起部位應順勢減輕力度。

刮拭操作

選自《常見老年病的針灸推拿預防和養護》

總主編：施杞

主編：趙粹英

（三七 百合 百合）

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