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阿膠糕适合吃嗎

圖文 更新时间:2024-11-28 13:28:46

對于中國女性來說,阿膠是最常見的滋補品。現代社會快節奏的生活,相對于傳統的食用方式,即食的阿膠糕更受女性歡迎,市面上因而出現了多款即食阿膠糕。這些阿膠糕可以當零食吃嗎?中醫的建議是:需謹慎。

阿膠糕适合吃嗎(阿膠糕可以當零食吃嗎)1

中醫認為,阿膠具有補血滋陰、潤燥等功效,适用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽,調經美容。一直以來,阿膠都是女人鐘愛的補品,阿膠雖然常年都可以吃,但一般人還是習慣冬季吃。那麼一位成年女性一個冬季适合吃多少阿膠呢? 答案是:一斤左右。

另外,有的人吃了阿膠糕明顯感覺身體舒服起來了,也有的人吃了以後覺得上火、頭暈。如果吃了阿膠糕覺得不舒服,就說明現有的配方不适合你。需要注意的是,阿膠糕畢竟不同于普通零食,一天不要吃太多,兒童不建議食用。

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