female

物理降溫小貼士

發熱是機體在緻熱原的作用下，通過體溫調節中樞，使産熱大于散熱引起體溫升高。持續發熱會引起機體代謝和生理機能的改變和其他嚴重的并發症。故及時采取降溫措施選擇合适的降溫方法十分重要，物理降溫是高熱患者首選的降溫方法。

物理降溫的原理通常利用氣體、液體、或固體等導熱物質，通過蒸發、輻射、對流和傳導等物理方法以達到人工散熱的目的。

下面介紹幾種簡便易行、經濟有效的物理降溫方法。

1

多飲水：飲水可補充因發熱而蒸發的水分。飲水出汗後，水分的蒸發可幫助退熱。此外，飲水可增加排尿，可使部分熱量由尿液帶出，加速退熱。若出汗較多，應及時擦幹，以防感冒。

02

溫水擦浴：32℃-34℃溫水，用毛巾浸濕，以不滴水為宜，擦拭四肢及背部3-5分鐘即可，肘窩、腋窩、腘窩等血管豐富處停留時間稍長些，以助于散熱，胸前區、腹部、後頸、足底等部位對冷的刺激較敏感，不宜擦浴。

3

冰敷法：将冰袋置于全身大血管處，如前額、頸部、腋窩、腘窩、腹股溝等血管豐富處，通過傳導作用吸收機體熱量而降低體溫，冰袋放置時間不宜超過30分鐘，以防發生局部凍傷。

谷雨

4

降溫貼：是将高分子凝膠在無紡布基材上塗敷的貼劑，方法簡單，将其貼在大動脈搏動處達到降溫目的，對于皮膚有創者或過敏者禁用或慎用。

5

乙醇擦浴：酒精溫度30℃，濃度25%-30%，擦拭方法同溫水擦浴。乙醇擦浴多用于體溫39.5℃以上的高熱患者，通過乙醇快速蒸發帶走機體大量的熱而降低皮膚濕度，從而降低身體溫度，嬰幼兒及對酒精過敏的人不宜使用該方法。

溫馨

提醒

1

注意休息，保證足夠的睡眠。

2

注意衣着與環境，衣着、被褥不宜過厚，不宜裹得過于嚴實，環境應以清潔、安靜、安全，室溫一般冬季18-22℃，夏季25℃為宜。

3

注意足底保暖。反複發熱、高熱不退還請及時就醫。

關注我們，了解更多知識

科室地址

徐州市經濟開發區鲲鵬北路9号

（徐州高鐵站西北約800米）

——徐醫附院東院南綜合樓2樓心内科

交通

♦ 專20路循環班車直達；

♦ 3路、10路、25路、70路、80路、81路、90路、112路、808路、809路、810路、811路、813路、815路、969路 ：在高鐵站北站台下車，沿鲲鵬北路方向走10分鐘左右即可到達。

策劃 by 黨委宣傳部

來源 by 東院心内科 徐從

編輯 by 彭 潔

●又雙叒叕上央視了！“畫療”醫生沈姗姗

●幹貨：牙疼、胃疼有可能是心髒疾病！

●喝飲料、熬夜、減肥讓年輕人骨骼亮起紅燈！骨質疏松，正一步步向年輕人逼近~

●産科攝影紀實——《守望生命的花開》

如有任何健康問題，請撥打徐醫附院健康熱線：

☏：0516-85609999

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!