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腐竹的熱量

生活 更新时间:2024-07-05 20:00:25

腐竹的熱量?腐竹是大豆磨漿燒煮後,凝結幹制而成的豆制品腐竹是經過從鍋中挑皮、捋直,卷成杆狀,烘幹而制成的每一百克腐竹裡面就有459千卡,就相當于你吃了一百克的腐竹,必須遊泳27分鐘,慢跑43分鐘,打羽毛球69分鐘,散步108分鐘,騎自行車150分鐘,才能把這459千卡消耗掉,現在小編就來說說關于腐竹的熱量?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

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腐竹的熱量

腐竹是大豆磨漿燒煮後,凝結幹制而成的豆制品。腐竹是經過從鍋中挑皮、捋直,卷成杆狀,烘幹而制成的。每一百克腐竹裡面就有459千卡,就相當于你吃了一百克的腐竹,必須遊泳27分鐘,慢跑43分鐘,打羽毛球69分鐘,散步108分鐘,騎自行車150分鐘,才能把這459千卡消耗掉。

由于腐竹是作豆腐的過程中最上面的那一層東西,類似于油,所以它的脂肪含量很高,熱量也很高,而且腐竹是幹的,水分少,這就注定了它的熱量高。如果最近在減肥的朋友們就要少吃咯。

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