新手媽媽都要過給娃沖奶粉這一關，很多人都覺得，沖奶粉多簡單，奶粉加水就行了。

當真正為人父母，需要給嬰兒沖奶粉的時候才發現，自己當初太小看這件事兒了，想要沖好奶粉，并沒有想象中那麼簡單，需要注意很多細節，特别是水溫。

寶媽群是探讨育兒正确方式的“集散地”，寶媽會把自己的發現，還有照顧寶寶的經驗在群裡分享，還會幫一些新手寶媽解決“疑難雜症”。

一位寶媽，在群裡發了一個關于進口奶粉上的标注，說明上要求寶媽要用70℃的“高溫水”來沖奶粉。

很多寶媽都提出了質疑，覺得水的溫度這麼高，會破壞奶粉中的營養物質，特别是其中的一些活性成分。

不過還有寶媽卻表示認同，因為她們買的國外奶粉上，也是要求用70℃的“高溫水”來進行奶粉沖泡的，不僅更容易将奶粉沖泡開，而且還能起到殺菌消毒的作用。

世界衛生組織通過數據研究發現：高溫水沖奶粉，隻會對奶粉中的維生素C造成影響，對其他營養成分的影響，可以忽略不計。

所以，寶媽别再被高溫水沖奶粉沒營養的觀念誤導了。

沖奶粉用70℃以上的“高溫水”，可以消毒殺菌更靠譜

2007年，世界衛生組織指出：在沒有液态嬰兒配方乳的地方，使用不低于70℃的水調配嬰兒配方奶粉，可以起到降低危險的顯著效果。

很多寶媽都誤以為，自己高價購買的嬰兒配方奶粉，在安全性上很有保障。

在奶粉的生産和加工過程中，雖然商家想盡辦法做到無菌，但也很難避免奶粉攜帶一些病原菌，很可能會影響到寶寶的健康，嚴重的可能會造成生命危險。寶媽千萬不能掉以輕心。

特别是對于早産兒、出生時體重低于2.5kg的低體重兒，還有出生2個月以下免疫力比較差的寶寶。

如果你的寶寶是以上這幾種情況，在沖泡奶粉的時候，水溫高于70℃的“高溫水”是寶媽最好的選擇。

“高溫水”沖泡奶粉之後，寶媽千萬要放涼

不同于40-60℃水溫沖泡的奶粉，70℃以上的“高溫水”沖泡奶粉之後，寶媽一定不能太心急，以免溫度太高燙傷寶寶。

如果寶寶餓得哭鬧不止，寶媽可以将奶瓶的瓶身放置到涼水中，這樣可以加快降溫速度，以免将寶寶餓壞了。

有經驗的寶媽，一般都會提前把奶粉給寶寶沖出來，等寶寶醒了之後溫度剛好可以喝了。

如今天氣日漸炎熱，寶媽要注意不能一次性沖太多奶粉，沖泡後的奶粉，在常溫下放置不要超過兩個小時，以免影響的寶寶的健康。

如果用40-50℃的水給寶寶沖泡奶粉，需要注意以下3點：

家長如果想用40-50℃的水給寶寶沖泡奶粉，隻要滿足以下幾點要求，也是可以的。

1） 2歲以上的寶寶

“高溫水”沖泡的奶粉，能夠起到殺菌消毒的作用，如果家長想要用40-50℃的水給娃沖泡奶粉，保險起見，最好等到寶寶滿2歲以後，免疫力更強一些比較好。

2） 奶粉含有益生菌

沖泡奶粉的水溫，也要根據配方奶粉的特點來，如果配方奶粉中有益生菌的成分，用“高溫水”沖泡就有點“得不償失”了。還是用40-50℃的水溫比較好，要不營養成分都流失了。

3） 水源能放心

想要給寶寶沖泡出更安全的奶粉，除了奶粉本身以外，選擇水也是“重頭戲”，為了保障水的健康。

建議寶媽可以将沖奶粉的水單獨燒開放涼，不要圖省事兒用飲水機的水，礦物質水會增加寶寶的腎髒負擔，而且一桶要喝好多天，細菌滋生不利于寶寶健康。

寶媽最好每天能夠用高溫将奶瓶進行全面消毒，這樣對于寶寶的健康更有保障。

你平時都用多少度的水給娃沖奶粉呢？

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