文丨福林媽咪

到了孕晚期，尤其是快到預産期的時候，很多孕媽的心情都是很又緊張又興奮，想着自己懷胎十月寶寶終于要出生了，甚至已經開始幻想寶寶長大了怎麼樣了呢。

但是當到了預産期，胎兒遲遲不發動，甚至都過了預産期好幾天了還是不發動，孕媽就會感覺到焦慮，害怕出現意外。其實呢，孕媽也不用過于擔心，隻要在孕37-41周之間分娩，都是正常的分娩周數。而預産期隻是一個預測的時期，大多數情況下，寶寶都會在預産期前後兩周出生。

但是如果妊娠期達到或者超過42周仍然沒有分娩，就是過期妊娠，對于胎兒和媽媽來說都是有危險的：

對胎兒的危險性

首先過期妊娠會讓胎盤功能不足，因為胎盤的作用是為胎兒提供營養和輸送氧氣，但是超過一定期限，其功能就會開始退化；其次是羊水，羊水會随着妊娠時間過長而導緻分泌量逐漸減少。胎盤功能不足 羊水變少，對胎兒來說就是他的生存環境變得危險，随時可能危及到胎兒的生命。

對孕媽的危險性

因為過期妊娠會引發孕媽焦慮，在分娩過程中就會影響孕媽的産程，可能會導緻産程延長。另外過期妊娠的難産率高于正常分娩，還可能會發生産道損傷或者産後出血的症狀，對孕媽的生命造成威脅。

因此過了41周孕媽還是沒有臨産的征兆，就要及時住院，确保胎寶寶沒有缺氧和羊水過少的情況，并進行胎心監護。

其實一般情況下，若是到了孕産期，胎兒遲遲不發動，去産檢時，醫生會根據媽媽和胎兒的情況，讓媽媽用适當的方法刺激宮縮，也就是催産，下面4種催産方法孕媽可以了解一下。

1、乳頭刺激法

乳頭刺激法是一種自然催生的方法，當乳頭及乳暈被刺激時，會誘發内源性的催産素的釋放，誘發或加強宮縮。

方法是每天早中晚用溫濕毛巾輕輕刺激乳頭和乳暈一個小時(不宜過力，防止搓破乳頭)，每側15分鐘交替進行。出現宮縮時要暫停，宮縮消失再刺激。

可在妊娠39周開始進行，以防妊娠期延長。

2、沐浴催産法

淋浴催産法的主要方式是：用溫水淋浴的時候，反複地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，并配合與胎兒對話。

需要注意的是：把浴室溫度調整到周身舒适，可适當把沐浴次數增加到每天兩到三次，但注意水溫不要過熱或過冷，每次沐浴時間以不要超過15分鐘。

3、行走慢蹲催産法

行走慢蹲也是自然催産的方法，主要的做法是每天在空氣清新的戶外環境裡快步行走30分鐘，晚上臨睡前做5個慢下蹲運動，這種催産方法堅持兩三天就有效果。但是一定要注意是慢蹲，據自己的體質來适度的做動作。

4、醫療幹預催産法

醫療幹預催産一般就是使用催産針，主要藥物成分就是縮宮素，也叫催産素，作用是增強子宮收縮，幫助胎兒娩出。

是否選用這個方法并不是孕媽或者家屬決定的，而是需要經過醫生的細緻評估後決定，一般是過期妊娠或是其他情況，才會使用這個方法。

若是過了孕産期胎兒遲遲不發動，孕媽可以跟醫生溝通是采用自然催産還是醫療幹預，孕媽也要時刻關注自己是否有宮縮、見紅或破水的分娩征兆，希望孕媽們都能順利生下健康的寶寶。

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