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開窗睡覺好不好

生活 更新时间:2024-08-26 12:16:32

開窗睡覺好不好?睡覺時開窗戶好不好是根據季節和個人情況來決定的,接下來我們就來聊聊關于開窗睡覺好不好?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

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開窗睡覺好不好

睡覺時開窗戶好不好是根據季節和個人情況來決定的。

在炎熱的夏季,室内悶熱,人們會感覺頭暈煩躁,這就适合開窗睡覺,開窗睡覺能保持空氣流通,降低室内溫度,會感覺很舒适,也能提高睡眠質量。如果天氣轉涼再開窗睡覺,容易着涼引起感冒發燒,也有可能受風導緻嘴歪眼斜。體質弱的人相對怕冷,最好不要開窗睡覺,在夏季開窗睡覺也不要有對流風。

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