每每一到夏天，大家就都不到頭疼，夏天吧最适合出去玩，可是出去玩一不小心就曬個麻黑，因此每每一到夏天，大家就開始找各種方法防曬美白，今天歲歲也是整理了一些美白的方法和一些小技巧，看完就趕緊用起來吧！

1、曬後禁止使用熱水洗臉

曬後的皮膚要防止用熱水洗臉，由于曬後皮膚較為敏感，用熱水洗臉會讓皮膚的毛細管擴大、充血，皮膚出現紅斑或日曬斑。以便防止那樣狀況的産生，潔面最好在等待皮膚常溫狀态下，用常溫水來清理臉部皮膚。做到給皮膚鎮定消熱紅的實際效果，還能防止黑色素的沉澱，除了不能用熱水洗臉記住也不能用冰塊敷臉哦。

2、補充維生素

填補維生素A、C、E等，不但能調整身體性能和提升免疫能力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉澱，因此多吃含有維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂果、橘子、卷心菜等，能為皮膚及時填補活力。

3、多飲水

實際上美白皮膚有一個非常簡單也是最實惠的方式 ，那便是要多飲水，水為生命的起源，可是很多人卻覺得飲水沒有這麼大的作用，那麼飲水真的能夠 美白皮膚嗎?

飲水美白皮膚就需要留意水份的填補，适當的給細胞填補水份能夠 把身體的老舊廢物一并帶去。一般紫外線照射會使肌膚底層的麥拉甯黑色素增長，根據适當填補水份推動新陳代謝可以使之迅速清除，這類方式 比保養品從表皮填補水份來的實在。

4、應用補水噴霧

風吹日曬後的皮膚水分很多外流，時刻維持皮膚的水分充裕是全身美白的前提條件。此刻最好是應用補水噴霧，分子量小，可立即通過肌膚滲透到皮下，經常噴在臉部。應用美白化妝水來敷面能夠 合理解救曬後的皮膚，假如條件容許的話，在平常的情況下就把柔膚水放到冰箱内冰鎮好，需要敷面的情況下就拿出來，用于敷面能夠 達到美白的作用，實際效果還不錯的。

5、老化角質層要定期清除

許多 人到曬黑了以後便會覺得自身的肌膚仿佛變成了雙層，一層皮膚是暗黃無光的，這到底是如何一回事兒呢?

實際上是由于風吹日曬導緻了黑色素和老舊角質層的結合，要想快速變白，最先要将這種老舊角質層除掉。曬後皮膚很敏感，即便是柔和的臉部去角質也會使皮膚“雪上加霜”。能夠 先讓皮膚放松鎮靜，一周後再考慮到去角質的護理。

6、确保充足的睡眠

假如想快點在曬後美白最好不要錯過，盡量在晚上十一點以前睡。有着充足的睡眠是對肌膚最好是的維護，充足的睡眠合理減輕生活壓力，平時多聽聽音樂也是美白皮膚的好助手，少吸煙少飲酒，刺激的飲品少觸碰，可維持皮膚細嫩光澤度。

7、修複要“忌嘴”

少吃甜食、肉類等酸性食物，以防影響維生素B群的新陳代謝，而造成臉上痘痘、黑頭粉刺。此外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西紅柿，裡邊帶有很多茄紅素，能夠 協助修補曬後的皮膚，做好美白和抗氧化的工作。

8、防曬還要繼續

那這個不用我說，大家也知道的吧，這個是夏天的必備用品，連幼兒園的小朋友都知道不想曬黑，最基礎的就是要擦防曬，千萬不要偷懶，不然你美白的速度可是追不上你曬黑的速度！！！

附帶一些歲歲親自試用過的曬後美白護膚偏方1、将香蕉搗碎，加入牛奶塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的皮膚細膩光滑，加入香蕉效果更好。每天睡前在臉上塗點牛奶，睡覺的時候在洗掉第2天早上摸自己的臉就會覺得很光滑，一直這樣還可以美白。酸奶效果更好。

2、在用洗面奶洗完臉後，再用一點白砂糖放在手掌上，加一點點水揉揉，然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，再用清水洗幹淨。一個星期就能摸得到皮膚光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效。

3、将西瓜直接塗在臉上，西瓜中含有多種維生素，不僅可以滋潤皮膚還起到保濕的作用。

4、準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，将化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水将臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

5、水：白醋：鹽=9：3：1的比例調和好，将毛巾浸濕，敷在臉上，早晚各一次，美白的效果非常不錯，你的皮膚會越來越白，因為鹽有消炎的功效，痘痘肌膚的MM也可以使用，起到祛痘的功效。

這些偏方多多少少都是有一定的作用的，就是有點費水果，也要堅持經常好，可不要隻用個一次兩次，跑過來跟我說沒有用！！！好啦，美白小知識就到這裡了，下期你還想知道什麼美妝護膚呢？可以私信告訴我喲，好啦，今天也不要忘記關注歲歲哦！

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