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7個信号告訴你孩子發育問題

生活 更新时间:2025-01-11 17:06:52

人并不是無限期長高的,這是因為人的生長闆軟骨細胞的增殖并不是一直持續的,當生長闆軟骨細胞停止增殖,骺軟骨完全被骨組織取代,在長骨的骨幹和骨骺之間留下線性痕迹的一條骺線,身高的增長就停止了。

7個信号告訴你孩子發育問題(這4種表現就說明孩子停止增長了)1

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因此一旦孩子的骨骺閉合就預示着孩子停長,那麼骨骺什麼時候會閉合呢?

一般到了14、15歲(初中二三年級)時骨骺趨于閉合,骨骼生長随之開始減慢,直至骨骺完全閉合,長骨的生長就停了,身高便不再增長。一旦骨骺閉合,無論任何方法,都不可能再長高,隻有極少數孩子确實屬于“晚長,晚發育”。

我的一個同學就是典型的在遺傳上出了“車禍”,她的爸媽身高幾乎都超過了平均水平,她從小到大的營養也很豐盛,但身高長到160厘米就停止了。這一直是個迷,連她父母都找不出原因,她也一度以為自己是撿來的。但是這其中的原因,與父母的疏忽也有很大關系。

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那麼,家長們應該注意孩子的哪4種表現呢?

1、身上的肌肉變結實

如果孩子身體上的某一個部位開始長肉并且變得結實,比如小腿、大腿、肚子、手臂等,就是代表孩子将要停止長高了。也就是說,孩子會橫着長,體重會上升,行動也會緩慢。這時候家長先不要急着讓孩子減肥,可以向咨詢師了解如何均衡孩子的營養攝入,讓孩子可以繼續長高。

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2、青春期進入末期

青春期末期是指女孩來月經、男孩變聲等,絕大多數人的意識裡都認為這些迹象是青春期開始的征兆,這是不正确的。當這些迹象出現時,孩子已經不能再大幅度長高了,最多隻能長高8厘米。所以家長們一定要在青春期末期來臨之前,給孩子補充足夠的營養。

3、長高的速度降低

雖然孩子的身高會一直增長到青春期,但是在每個階段的增長速度不同。長高的速度就像一條向下張口的抛物線,前期會快速增長,到了特定高度後,就會慢慢降低直至停止。所以當孩子的身高變化很小時,那就預示着将要停止生長了。家長們可以在孩子青春期之前,給孩子吃一些生長素,對後天長高很有效果。

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4、骨骼線過早閉合

這條身體裡的線需要通過醫院裡的X光才能看見。一般情況下,骨骼線會随着我們年紀的增長而慢慢地變窄。因為女孩子的骨骼線閉合時間比男孩子要早,所以女孩子的身高比男孩低,也會較早定型。除非孩子真的是骨骼線閉合得晚,否則家長們就必須要采取措施了!

其實,孩子有不少長高的機會,但确實有一定的“秘訣”。 孩子長高的秘訣有:

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1、每天保證20—40分鐘的縱向運動 要長高,首先是要運動,運動是孩子長高的法寶之一。運動必須從小就抓,在嬰兒期就抓,讓孩子養成運動的習慣。同時,運動的類型也要有所選擇,縱向運動對孩子長高很有好處。首選需要跳躍的運動。如籃球等,每新的一天,人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合,将會消耗,通過運動将此消耗降到了最低。使得睡眠時候将其穩固吸收到骨骼中。如果是女生推薦打羽毛球。

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2、半饑餓狀态反而容易長高 在飲食方面必須保證孩子有足夠的營養。孩子長高有兩個關鍵期,嬰兒期和青春期。要保證孩子每天都有均衡的營養攝入,特别要适當補充動物性蛋白,因為蛋白質缺乏會直接影響身高增長。飲食方面,飲料可以選擇牛奶,好處是補鈣。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。

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3、關燈睡覺,睡眠充足 保證充足的睡眠是孩子長高的重要條件,發育期的孩子應早睡、早起,有充分的8—10小時的睡眠,使體内生長激素和其他與生長發育有關的激素處于最佳的分泌和發揮功能的狀态。充足睡眠 如果要增高,要保證孩子有充足的睡眠,不要熬夜,有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下,那便是增長的預告。

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