增加自信的方法?積極自我暗示，相信自己能行别人能行，要相信自己也能行；其他同學能做到的事，相信自己也能做到要善于在課桌上、床沿邊上激勵語：“我行，我能行，我一定行”“我是最好的，我是最棒的”每天早晨起床後、臨睡前各默念幾次，上課發言前、做事前，與人交往前，特别是遇到困難時要果斷、反複地默念這樣，就會通過自我積極的暗示機制，鼓舞自己的鬥志，增加心理力量，使自己逐漸樹立起自信心，接下來我們就來聊聊關于增加自信的方法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

增加自信的方法

積極自我暗示，相信自己能行。别人能行，要相信自己也能行；其他同學能做到的事，相信自己也能做到。要善于在課桌上、床沿邊上激勵語：“我行，我能行，我一定行。”“我是最好的，我是最棒的。”每天早晨起床後、臨睡前各默念幾次，上課發言前、做事前，與人交往前，特别是遇到困難時要果斷、反複地默念。這樣，就會通過自我積極的暗示機制，鼓舞自己的鬥志，增加心理力量，使自己逐漸樹立起自信心。

注意儀表，保持精神風貌。一套筆挺的西裝會使得一個男子漢莊重起來，一襲長裙會使得一個姑娘的舉手投足都顯得亮麗、迷人。因此，漂亮的儀表能夠得到别人的誇獎和好評，提高人的精神風貌和自信心。所以，自卑的學生特别要注意學會從頭到腳扮靓自己。在宿舍起身前，或者在課間，要多照鏡子，保持發型美觀，衣着整潔、大方。當你的儀表得到别人的誇贊時，你的自信心一定會油然而生。

挑前面的位子坐，敢于引人注目。不管是會議室，還是教室，後面的座位總是先被坐滿。大部分占據後排座位的學生，都是希望自己不會“太冒”，這也是信心不足的常見表現。但是，有意識地練習坐在前面，能夠引起教師和同學們的關注，拉近你與台上領導、師長的心理距離，赢得他們的賞識，激發自信心，集中注意力。當然，坐在前面比較顯眼，但是我們要記住，有關成功的一切都是顯眼的。

練習正視别人，提高自我膽識。一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息。不敢正視别人是膽怯、心虛的表現。而大大方方地正視别人，等于告訴他人：“我是誠實，而且光明正大，毫不心虛。”因此，在學習和工作中經常提醒自己要面帶微笑，正視别人，用溫和的目光與别人打招呼，用點頭表示問候，用聚精會神、專心緻志的聽講表示對他人的理解與支持。這種練習不但能增強你的親和力，而且能為你赢得别人的信任，強化你的自信心。

堅持當衆說話，勇敢吐露見解。當衆說話是建立自信心最快的手段。在課堂上或公開場合要盡量舉手發言。不管回答問題有無把握，是否全面，站起來大膽說，說錯了也沒關系，盡管把自己的想法說出來就行。想信老師和同學們都會為自己鼓掌。記住，隻要敢講，就會比那些不敢講的同學收獲大。這樣做不但能夠增加我們的知識，鍛煉我們的勇氣，而且能夠增強自信心。

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