摘要：又到體檢季，乳腺增生、子宮内膜增生成為“高頻詞”。

随着近兩年來新冠疫情的常态化，大家健康意識不斷提高，體檢、養生、保健成為現在人們的基本話題。

體檢報告一出後，總會聽到幾個女生讨論“增生”問題，上了年紀的可能聽到的是骨質增生、甲狀腺增生，但處于年輕或中年階段的女性中，大部分繞不開的卻是另外兩個“高頻詞”，乳腺增生和子宮内膜增生。

也曾有醫生朋友說：“體檢中，10個女生大概8個都會有增生，不是乳腺增生就是子宮内膜增生”，所以，這些常見的增生疾病，嚴重嗎？到底會不會引發癌變呢？今天就帶大家科普一下。

乳腺增生也就是小葉增生，是乳腺的一種良性疾病，近幾年來已成為女性的高發類疾病，女性中十之八九都會有或是得過乳腺增生。

其發病原因是很多方面性的，跟患者體内的雌激素、孕激素水平發生紊亂有關，另外，也可能跟患者的情緒波動以及營養補給相關。乳腺增生會出現一些小的增生結節，同時，也會伴有周期性的乳腺疼痛，大部分患者是在月經來臨之前的時候，疼痛症狀比較明顯。

遠離乳腺增生，需要改掉4個習慣：

• 飲食不良

多數女性朋友控制不了自己的食欲，喜歡吃一些實際會影響健康的食物，比如油炸、寒涼食物，油炸食品油性都會很大，吃多了就會導緻體内脂肪堆積，造成體内濕氣和寒氣不能完全排出出現經絡擁堵，而寒涼食物會使得女性變成寒性體質，寒性體質直接會增加女性乳腺增生的發病率。

• 損害行為

生活中也有很多女性會因為傷害自己乳腺的行為而不自知，例如經常流産和選擇不哺乳的女性，流産和不哺乳都會對女性的乳腺産生一定的損害，女性高齡不育、性生活失調、人工流産、不哺乳等都會造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動，都會降低女性的乳腺功能，從而拉高了乳腺增生風險。

• 情緒波動大

當代女性面臨着家庭和事業的雙重壓力，長期處于負面情緒的控制下，很多女性會出現暴躁易怒、憂郁愛哭的情緒波動，當這些負面情緒沒法發洩出來，造成體内氣血淤積，乳房的血液循環不通暢，長期的負面情緒也會導緻内分泌失調，這些都是乳腺增生的誘發因素。

• 不合适的内衣

佩戴過緊的内衣或不合适的内衣也是造成乳腺增生頻發的一個重要原因。有一部分女性對自己胸部不滿意的就會穿一些不合适的内衣來糾正不完美的地方，如果内衣不合适，胸部長期處于一種壓迫狀态，就會增加乳腺增生風險。

如果乳腺增生隻是輕微不影響正常生活，則無需采取任何治療，主要還是調整心态和生活方式為主，減少情緒波動，少生氣少熬夜，适當體育鍛煉，多攝入新鮮水果蔬菜。

子宮内膜增生在病理上，可分為單純性增生、複雜性增生和不典型增生三類，單純性增生、複雜性增生一般不嚴重，而不典型增生則有癌變傾向。

• 單純性增生：是最常見的子宮内膜增生類型，增生累及腺體和間質，細胞呈彌漫性。這些細胞與正常增殖期的子宮内膜相似，腺體數量增加，胸腔呈囊性，大小不同。腺上皮為單純或假複層，細胞呈高柱狀，無異常。間質細胞豐富，發展為子宮内膜癌的概率僅為1%。

• 複雜性增生：是子宮内膜病理改變的一種類型，因為女性的生殖内分泌軸、下丘腦垂體卵巢軸功能紊亂，造成異常子宮出血。增生呈急躁性，腺體增生非常明顯，結構比較紊亂，間質減少，腺體和腺體相互比鄰，呈現背靠背的現象。另外，腺上皮細胞成柱狀，可見複層排列，但沒有細胞異形性，這種複雜性增生3%可以發展為子宮内膜腺癌。

• 不典型增生：子宮内膜增生通常是由于雌激素的持續刺激和子宮内膜的異常生長，但由于沒有正常的排卵和沒有足夠的孕酮來抵抗雌激素，子宮内膜無法正常周期性的脫落，導緻退化。子宮内膜不典型增生有癌變傾向，因此被歸類為癌前病變。

女性之所以會出現子宮内膜增生，其主要原因還是受雌性激素的影響，沒有足夠的雄性激素對抗，因此，體重肥胖者、由于某些因素導緻性激素失衡、卵巢功能失調者、随意補充外源性持續激素的這些女性更容易患上子宮内膜增生，所以，女性要保持健康生活習慣、拒絕煙酒、保護好卵巢。

在臨床中，一旦患者發生子宮内膜增生，還需積極就醫，盡快在專業醫生的指導下用藥治療，避免造成嚴重後果。

少數的乳腺增生會發展為癌變。因為隻有少數的乳腺增生會發展為不典型增生，其中中度，重度會演變為乳腺癌的可能。其臨床表現為乳腺脹痛，跟月經周期相關，乳房觸現彌漫性結節感，伴有觸痛。症狀比較輕的一般不需要治療，可以通過自我調節、平衡心态、減輕壓力來控制病情；但如果症狀是比較明顯的，可以在就醫指導下通過一些口服藥物進行治療，一般症狀都可以緩解。

子宮内膜增生有癌變的可能，但是否會癌變還是應該具體問題具體分析，增生類型不同，癌變的幾率也會有所不同。單純性和複雜性的增生在20年内發展為子宮内膜癌的風險低于5%，非典型性的增生有潛在惡性以及發展為子宮内膜癌的風險。所以說當診斷結果出現了非典型增生的時候，要進行積極手術治療。

寫在最後：

對于女性而言，不管是處于哪個階段都應該好好呵護子宮和乳腺，保持健康生活規律，規範作息時間，勞逸結合充足睡眠，拒絕熬夜。另外，女性還要多注意自己的月經情況，一旦有任何異常，需要盡快配合醫生治療，了解病情發展。

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