導語：相信有不少人都有掉頭發的煩惱，根據國家衛健委2019年數據顯示，我國脫發人數超2.5億。

那麼脫發到底是怎麼回事呢？大家經常聽到用生姜生發的一些事情，很多洗發液也冠以“姜”的名号，那麼生姜真的可以治療脫發嗎？下面，就讓我們聊一聊脫發的那些事！

人一天要掉多少根頭發？

在了解生姜是否能治療脫發之前，我們首先要溫習一下人一天要掉多少根頭發才正常。

我們要知道，人的頭發是呈周期性生長的，頭發的生長分為生長期、退行期和休止期。

當毛發進入退行期或休止期就會脫落，這個階段洗頭、撓頭、梳頭時，都會加速毛發的脫落。正常來說，我們每天都會有 70～100根頭發掉落，這是屬于正常的生理脫發，因此不必過于擔心。在往期（拿什麼拯救你？我的頭發！）中我們教過大家判斷自己是否屬于生理學脫發的簡單小方法，不記得的小夥伴可以點擊鍊接查看喲！

那麼生姜和頭發有什麼關系呢？

首先，生姜的“防脫生發”功能并未得到主流醫學的認可，并沒有證據表明生姜具有治療脫發的作用，況且毛囊隐藏在頭皮表層下方洗發水并不會輕易滲透到毛囊之中，加之有效成分的劑量沒有明确，單說“生姜”可以防脫，難免有杜撰的嫌疑。

事實上，生姜不但不能生發，反而有抑制毛發生長的作用，有研究表明，生姜的主要成分姜酚不但不能治療脫發，而且還會抑制毛發生長。

可是人們常說生姜治脫發是什麼回事呢？

其實民間确實有用生姜治療脫發的例子，隻不過這不是一般的脫發，而是斑秃，俗稱鬼剃頭。民間常把鮮姜切片，反複塗擦脫發患處，使局部皮膚發紅發熱，促進頭部皮膚血液循環，改善頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，從而促使新發生長。

可是大家要知道，斑秃是一種自身免疫性的非瘢痕性脫發，具有一定的自限性，這就意味着，對于大部分斑秃的患者來說，即便不抹生姜或者其它藥物，斑秃也是會自愈的！

精神壓力過大、焦慮等情緒問題是引起斑秃最常見的誘因，所以治療斑秃首先要調整心情、規律作息，做到心情放松，休息充足，斑秃自己就會加速好轉。

通常來說，40%~70%的局限性斑狀脫發的患者可完全恢複，而急性泛發性全秃雖然頭發掉的很快，但是這種急性的脫發自愈的概率更高！

那麼生姜治療脫發的說法是怎麼來的呢？

不管是傳統醫學還是現代醫學，都沒有生姜能防脫發的記錄和證據，而真正能生發的，卻是另一種“姜”——“猴姜”！

猴姜，是骨碎補的原名，《本草綱目》記載“骨碎補本名猴姜。開元皇帝以其主傷折，補骨碎，故命此名”，後來又因“此藥之根，有似于姜，且生茸茸之毛，故又有毛姜之名”（《本草正義》）。已經又明确記載了，骨碎補外用有消風祛斑之效，可用于治療白癜風。

那麼這個猴姜和生姜又有什麼關系呢？這就有說法了。《本草正義》有言，骨碎補“又名申姜，則以申年之為猴兒年耳”，《女科切要》有記載說“脫發，用申姜二兩，薔薇根一兩，煎湯刷之，即不脫矣”，可見真正能生長毛發的便是這骨碎補了。

現在我們知道了，因為“申”字，音似“生”，可能就是由此誤傳，以訛傳訛，最後便傳成了生姜可生發！

對于一般的掉頭發大家不必過于擔心，對待“脫發”我們要有正确的态度，切不可盲目試用各種生發産品。如果脫發嚴重，記得一定要去正規的醫院治療呦！

以上内容摘自網絡，謹對原作者表示感謝！

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