有助于恢複視力的小妙招?恢複視力小小妙招: 具體做法:,我來為大家科普一下關于有助于恢複視力的小妙招?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
恢複視力小小妙招: 具體做法:
1、放松,做準備
2、眯眼睛,睫狀肌準備稍微用點力,眼睛會覺得酸痛。
3、上下看,喚醒睫狀肌用力,要一直往上看,看到邊的時候會覺得眼睛裡面、後面酸痛,很不舒服。
4、左右看,喚醒睫狀肌用力,要一直往兩邊看,看到邊的時候會覺得眼睛後面酸痛。
5、畫正方形,恢複睫狀肌動作不要太快了,關鍵是要讓眼睛覺得酸脹,所以稍用力,要一直往上看,看到邊的時候會覺得眼睛後面酸痛。
6、畫圈,睫狀肌加油啊這個可以快一點,稍微用力,眼睛覺得酸脹比較好。
7、遠近焦點恢複
8、最後,放松搓熱雙手,放在眼睛上,讓眼睛在手心感受一下溫度和黑暗,然後拿開雙手。
感謝老鐵們的支持!
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