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尿蛋白真的太難降了

生活 更新时间:2024-07-05 05:10:18

尿蛋白真的太難降了(神奇的尿蛋白又來了)1

6.16, 7.17, 8.24三次尿蛋白檢查都是陰性,但是今天,我順便又查了一下,結果竟然是2 !

我忍不住要驚歎了,真神奇啊!

我很累,我也不想對它過多計較了。

可是我得想想這是為什麼呢?因為我最近太累了嗎?每天6、7公裡1萬步以上給累到了?而且這一兩周以來我也沒能做到早睡,休息的也不是太好。

今天晚上我還是隻走2公裡,少走2公裡吧。而且我今天确實也覺得無力。又忘記了夏萌老師在書裡說的:腎蛋白患者需要休息,少運動。再次注意起來,别太多運動!

我從9月5号開始走路到現在,也最多2周10天。我還是想要盡量堅持的,但是一定要把覺睡好!

此外還有另外一個問題,我剛拿回來8.24号的檢查結果,發現白蛋白竟然低,是36.1,而正常值為40-50. 白蛋白原來從未低過。而且我從5月開始就注意多吃肉蛋奶,最近尤其吃肉也不少,所以按說不是攝入少的問題。那麼,因為肉比較肥且肉菜太油嗎?好,這一點也注意起來,不要再吃肥肉!

原本想省省力氣省省錢,但是看起來10月份還是得要去查一下肝腎功,在十一放假期間吧,同時做一次24h尿蛋白。

尿蛋白真的太難降了(神奇的尿蛋白又來了)2

豬身上最好的兩塊肉 裡脊和後腿

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