端午節，又稱端陽節、重午節、龍舟節、天中節等，與春節、清明節、中秋節并稱為中國四大傳統節日，是稱呼和習俗最多的傳統節日。

“五月五，麥子熟，包好粽子過端午。”

每到端午節，我們最先想到的就是吃粽子——甜的、鹹的、肉的、素的......可謂是各家都有各家的看家本領。

這麼香甜美味的粽子，寶寶能吃嗎？

除了吃粽子，還有哪些習俗？

快來一起了解一下吧！

寶寶能吃粽子嗎？

寶寶吃粽子要适量！！！

1歲以下别吃；

1~3歲，不建議吃，最多吃幾口；

3~6歲，可以适量少吃；

6歲以上，可以吃整個粽子（每天最多一個）

寶寶的腸胃功能不如成人發達，若過量食用粽子，極易造成消化不良。

那麼，如何既滿足寶寶的小饞嘴，又不損害腸胃？

①千萬不要用粽子取代寶寶的正餐，要根據他們的年齡段、日常食量來決定粽子的食用量，食用量盡量不影響寶寶的一日三餐，睡前兩小時最好不要給寶寶喂食粽子；

②給寶寶吃粽子時要将粽子剝開、去掉粽子葉，吃帶有小棗的粽子時，家長一定要先去掉小棗的棗核，避免寶寶誤将棗核囫囵吞入或卡在咽喉部，造成傷害；

③最好不要給寶寶喂食剛從冰箱取出的粽子；最好從冰箱拿出後充分加熱，變軟後再給寶寶喂食；

④吃粽子時，最好給寶寶搭配蔬菜、水果，營養更加全面，還可以幫助寶寶腸胃蠕動，避免因食用粽子而引起的寶寶腸胃道消化不良。

端午風俗知多少？

賽龍舟

提到端午，人們必談的就是賽龍舟，實際上也是古人的一個體育節，以增強體質與不利氣象環境做鬥争，借劃龍舟驅散江中之魚，以免魚吃掉屈原的身體。

大多數人可能無法賽龍舟，也可以全家一起騎行或者打一場羽毛球，增強體質的同時，和孩子一起共度美好時光。

如果沒有出行計劃或天氣不太好，家長可以在家陪孩子一起包個粽子，或者做個手工，做一個可愛的粽子，也是非常有趣哦，在網絡上搜下手工粽子的視頻，非常簡單，一學就會~

吃粽子

如今的生活節奏越來越快，一家人相聚的時間也越來越短，端午時節，不妨一家人圍在一起，包包粽子。

煮粽子的鍋裡一定要煮雞蛋，也可以是鴨蛋、鵝蛋，吃過粽子之後，要再吃蛋“壓頂”。

據說吃五月端午粽鍋裡的煮雞蛋夏天不生瘡；把粽子鍋裡煮的鴨蛋、鵝蛋放在正午時陽光下曬一會再吃，整個夏天不頭痛。

佩香囊

佩戴香囊是一種防疫方法，傳說有避邪驅瘟之意。香囊内有朱砂、雄黃、香藥，外包新絲布，清香四溢，再以五色絲線弦扣成索，可做成不同的形狀。香囊佩戴于胸前、腰際處，或挂于房間、車内，具有散風驅寒、芳香開竅、健脾和胃、疏肝行氣、化濁解毒等功效。

挂艾草與菖蒲

在端午節，人們常以艾草、菖蒲插于門楣或用菖蒲、艾葉、榴花、蒜頭、龍船花制成人形或虎形懸于堂中，“以艾為虎，菖蒲為劍”，起到芳香清新、祛毒氣、除污濁、淨化空氣的作用。

塗灑雄黃酒

端午節前後，蚊蠅、害蟲繁殖、活動日趨頻繁。雄黃可以用做解毒劑、殺蟲藥，于是古代人就認為雄黃可以克制蛇、蠍等百蟲，用研磨成粉末的雄黃泡制白酒或黃酒。把雄黃酒塗在身上，具有殺蟲、解毒、治療濕疹疥癬及蛇蟲咬傷等作用。

端午佳節承載了人們

對聖賢的緬懷

對健康的追求

對疾病的防治

對美好生活的期盼

……

明天就是端午節啦！不論是買材料自己包

還是已經買到了美味的成品粽子

别忘了給孩子講講端午節相關的故事

讓這個節日更有文化氣息！

最後

祝願所有的大朋友、小朋友們

端午節安康！

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