銀耳粥怎麼做吃了不上火?食材:銀耳半朵、雪梨一個、冰糖适量、枸杞适量、蓮子适量 ,今天小編就來聊一聊關于銀耳粥怎麼做吃了不上火?接下來我們就一起去研究一下吧!
食材:銀耳半朵、雪梨一個、冰糖适量、枸杞适量、蓮子适量。
将銀耳洗淨幹淨,用清水浸泡至泡發,然後将其撕成小塊。
然後将雪梨清洗幹淨,去蒂,切塊備用。
将蓮子用清水清幹淨,放入清水中浸泡,在處理銀耳的時候可以同時做這一步。
将蓮子放入炖鍋中,加适量水,中火煮開。
在放入銀耳,繼續小火炖煮30分鐘。
加入雪梨、适量冰糖,小火煮至粘稠。
出鍋之前放入枸杞即可。
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