1.很多人在生活會害怕與人交流，或是不知 如何開口與人進行溝通，很想嘗試，卻又 不知道如何去做，想要改變自己的口才和交際，我們就要勇敢邁出第一步！
2.想要口才好，免不了要去跟人打交道，而且不是要跟一個人打交道，越多的人越好，就像練習英語口語一樣，你越是不敢說，就越不會說。所以想要口才好，就要創建一個讓自己能多說的環境，不管是自己家人或者朋友也好，平時網上溝通也可以使用語音去表達，讓自己多說。這樣不僅能鍛煉口才，也能讓自己的交際能力有所提升。
3.多看書，提高自己的情商，有時候智商真的比情商更重要，身處社會中，如果你有一個能讓人覺得舒服的相處方式，以及有一個得當的談吐會讓人覺得非常的享受，也願意和你待在一起，書中自有黃金屋，不經能陶冶情操，也能學習更多的社交之道。
4.交際其實并不是說交越多的朋友越好，隻是說你在不同的場合下面對不同的人群，能有一個得體的展現，不卑不吭，不驕不傲，就像一杯溫水一樣讓人覺得舒适。
5.和人溝通永遠是一道學不完的課題，沒有完美的人，隻能更好的去做自己。所以與人交際中誠信是很重要的，互相真誠的對話，就能讓人感受到誠意，自然而然願意和你交談與溝通，溝通技巧不僅要學，而且要去實踐它，當你覺得自己不知道說什麼的時候，最好的方法就是傾聽，傾聽别人說什麼，做出回應，甚至問出你的疑問，對話自然也能繼續下去了。
6.其實想要提升自己的口才和交際能力最重要的還是要踏出自己的舒适圈，勇敢邁出去，大膽的去和别人溝通交流，慢慢的兒就會掌握适合自己的溝通方式，不要為了迎合他人而改變自己。
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