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夏季去濕熱吃什麼

生活 更新时间:2024-08-08 23:13:45

夏季去濕熱吃什麼?山藥,可以調整消化系統,減少脂肪的沉積還可以增加免疫功能,達到健胃整腸的功效,下面我們就來說一說關于夏季去濕熱吃什麼?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

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夏季去濕熱吃什麼

山藥,可以調整消化系統,減少脂肪的沉積。還可以增加免疫功能,達到健胃整腸的功效。

燕麥,可以滑腸通便,促進胃腸的蠕動,達到排毒養顔的功效。

小米,不會刺激胃腸,可以當作排毒餐食用,還具有清熱利尿的功效。

紅豆,促進排尿,緩解便秘的症狀。還有效的促進排毒。

番薯,很容易消化,有助于體内濕熱的去除。

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