文/白小溪

今年是我畢業的第三年，也是我獨自生活的第三年，在這三年裡，常常因為工作緣故，不得已要獨自完成一些事，

比如，一個人搬家，一個人擠早班的地鐵，一個人追一場日落，一個人買一束花送給自己.....

為了對抗孤獨，我嘗試過很多事：寫作，練字，學吉他，一個人遠行.....原本隻想打發無聊的時光，沒有想到久而久之，反而形成一些好習慣。

有人說：“獨處是一個人最好的增值期。” 獨處的這幾年，我通過寫作，賺了我人生第一個10w,雖然成績并沒有很突出，但通過寫作，确實讓我認識了很多志同道合的朋友，也探索出了人生的無限可能。

女孩子的青春很短，不要在最美的年紀，過的最差，穿的最廉價，人生最迷茫，一個人也可以把生活過的熱氣騰騰。

給大家分享小溪一個人獨處時，經常做的100件小事，姐妹們，你們可以選擇一件或幾件去做，日積月累，一定會讓你幸福感爆棚，悄悄變強大。

01 個人提升類

1. 看一本好書，寫寫書評，感想

2. 做讀書筆記，定期翻閱

3. 嘗試文字創作，并公開寫作

4. 學做自媒體，養成一個副業

5. 學習剪輯，拍攝，學會用視頻記錄生活

6. 學習英語，用處很大

7. 學習第二語言，比如，韓語，日語，德語

8. 看ETD演講，提升自己的思維和能力

9. 多看有内容增量的綜藝節目，比如《圓桌派》，《奇葩說》

10. 多看人物訪談節目，學習他們的财商和逆商

11.努力考證，比如英語四六級，專四專八，教師資格證，駕駛證

12.關注時事，拓寬視野

13.學習西方美術史

14.看中國通史

15.多看人物傳記，比如俞敏洪,馬雲，任正非

16..找一部高分電影，從頭到尾認真看完

17..練好字，字如其人

18..學習辦公技能，提升工作效率

19..修煉氣質，氣質比臉更重要

21..做手帳，記錄每一筆花銷

20.學習理财，定期儲蓄

21.學會遊泳，必要時，用得上

22.學習拍照，提升自己的審美

23.學習畫畫，培養自己的耐心和專注

24.學習一種樂器，學會用音樂取悅自己

25.練字，寫一手好字，真的很加分

26.給五年後的自己寫一封信

27.制定出一年内的計劃

28..去創作自己喜歡的人物和故事

29.冥想，放空大腦

30.定期和自己來一次深層次對話和交流

02 生活養成類

31.早起喝一杯蜂蜜水，疏通腸胃

32.定期清洗床品、除螨

33.學習身材管理

34.吃飯七分飽，少吃零食，多吃水果

35.堅持跑步，有一個好的體魄

36.偶爾也可以練練瑜伽，增強核心

37.和優秀博主，學習一些穿搭小技巧

38.學習護膚，讓皮膚有一個好的狀态

39.學習化妝，增強自己的自信

40.去逛菜市場，做自己的美食博主

41.買一束鮮花，裝飾自己的生活

42.泡茶，給自己一個甯靜的午後

43.去附近的海邊聆聽海的聲音

44..認真裝飾自己的書桌，創造更好的環境

45..研究自己所在城市沒去過的地方

46..整理收藏夾、相冊、電腦桌面

47..去圖書館一趟，借幾本書

48.多喝水，促進新陳代謝，養好皮膚

49.護理頸部，塗頸霜

50.泡腳養生

51.嘗試新的妝容和穿衣風格

52.認真進行一次臉部清潔，敷一張面膜

53..定期體檢，帶着自己和家人

54.30歲之前，女孩子記得去打宮頸癌疫苗

55.給家人、朋友準備禮物 56.養一隻貓，做一個大人

57.定期斷舍離，指物品，也指情緒

58.嘗試和陌生人聊天

59.打卡想吃的餐廳

60.打卡想去的城市

61.整理自己換季的衣服

62.看喜歡的博主的vlog，并努力向其靠近 63.拍一套想了很久的寫真

64.挖掘讓自己快樂的事物

65.記錄讓自己感動的瞬間

66.加入喜歡的社團，增長知識，拓寬交友圈

67.清理微信好友列表和不必要的群聊

68.做一次義工/志願者，接觸不一樣的世界

69.一定要去趟迪士尼，做夢中的公主

70.去西藏，去新疆，去一次遠足旅行

71.午後泡一壺清茶，翻一本閑書

72.戒斷短視頻，戒掉肥皂劇，戒掉酸飲料

73.不要熬夜，形成規律作息

74.關閉手機，美美地睡個午覺 75.看一場歌劇/話劇/舞劇

76. 聽一場期待已久的演唱會

77.買一棵好看的綠植，用心呵護

78.騎着單車穿過街巷，感受耳旁吹過的風

79.去看一次日升或落日，感受生活的美好

03 工作提升類

80.了解招聘信息，明确未來的方向

81.學會做每日任務清單

82.早點學習一些職場潛規則和職場溝通技巧

83.學習職場察言觀色的能力，知道該說什麼，不該說什麼

84.拒絕無效社交，多花時間和自己獨處

85.在職場切記不要試着用自己的秘密去換一個朋友

86.在職場，不要直接指出對方的缺點

87.學習向上管理，或向下兼容

88.不要在意老闆喜歡不喜歡你

89.打工要有自己明确的價值系統

90.職場不是家，你的薪水取決于你的價值

91.做事情有自己的節奏和獨立的判斷力

92.切忌越級彙報工作

93.領導布置的任務，及時彙報反饋進度

94.切忌不要在私底下和同事吐槽領導八卦

95.領導發消息，不要隻回複好的，收到

96給領導提建議，記着帶上解決方案，這樣領導會喜歡

04 人際關系類

97.與人交往要有分寸感，不是所有人都喜歡自來熟

98.不要總向他人抱怨自己的事情

99.答應的時候要爽快，拒絕的時候也要果斷

100.不要輕易否定别人的努力和夢想

101.學會拒絕

102.大大方方承認别人的優秀

103.自己分内的事，盡量自己完成，不要凡事張口就問

104.牢記，公司是來賺錢，不是來交朋友的

105.基本的辦公軟件要學會，比如ppt,word

106.養成每日寫工作日報，即使公司不要求

107.别拿辭職說事，除非你不可代替

108.牢記，身體永遠排第一，倒下一個你，還有千千萬萬個你

周國平先生曾說，靈魂隻能獨行。因為每個人都是不完整的，但這種不完整并不代表要找到另一個人才會完整，而是每個人都是撕裂的，在撕裂中找尋回自我，才是完整。

我就是世界，世界就是我。

我很開心，照顧好情緒的同時，也照顧好了胃，最重要的是，我更善于和自己相處了。

我相信，最好的事情都是一個人的時候發生的。

當一個人不再畏懼面對自己，孤獨就是享受生活的一種方式。

END

個人介紹：

白小溪：教育碩士，愛民謠，愛動漫，不追星，但崇拜英雄，沒有什麼野心，但對生活充滿期待和熱愛。

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