蔣凡的經曆告訴我們,在日常生活中,建議有兩種事情啊,他最好有儀式感,因為他會幫到你。
第一種呢,就是那種可以形成自動巡航的好習慣,比如說啊,我們早上起來刷牙的時候覺得司空見慣,但是呢,它是一種告訴我,今天我要開開心心,整整齊齊地開始新的一天的儀式。那第二種呢,就是你要為那些對你來說真正重要的東西建立一種儀式,正如,我每當決定要寫作的時候,有點覺得難。使有點想拖他的時候會幹嘛,會燒水,然後燒水以後挑茶葉,挑完茶葉泡茶,等茶泡好端起來,等他溫度下降喝第一口的時候,我認為,哦,我的寫作真的要開始了,所以我們的設計的儀式其實應該朝着那些,我原來做起來有點困難啊,但我真的想做這件事情很大很重要,設計出一些自己既定的儀式,它可以是燒水啊,它可以是先泡個澡,可以是鍛煉,可以和好朋友打一個電話,然後開始下面的事情,怎樣的。就是用一世來催生出你這個人最棒的那個階段的産生,那就是你的儀式感了,希望大家都能夠建立他。
蔣凡說如何建立生活的儀式感?其實在我們生活當中啊出處處處都充滿着儀式感,我們舉一個小的例子啊,你的太太當你跟他去逛街的時候,發現了他要喜歡這樣的衣服的時候,你給他悄悄地買回去放在家裡,并且在下午的時候告訴他媳婦兒回家之後會有驚喜的結果,到家了之後呢,他雖然說看到這個禮物很小,但是他很喜歡這一下午的期待,一直到家,這就是儀式感。還有呢,我們去吃飯的時候,就哪怕是。路邊攤都一樣的,你們兩口子吃個飯,吃完了之後呢,一起拿手機拍個照,這也是儀式感,儀式感在我們生活當中處處都有!
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