籃球投籃姿勢的正确手法-tft每日頭條

籃球投籃姿勢的正确手法

生活更新时间:2025-03-04 12:56:19

進攻說到底就是一個空間差，一個時間差，把握好這兩點，你就會發現處處都是投籃機會。而作為一名合格的外線進攻者，下面的幾種投籃方式最少要掌握3種才算合格。

① 虛晃投籃

你可以在接球後立即做一次投籃的假動作，

如果防守者被晃起，你可以直接運球殺入籃下。

如果你是運球中做出虛晃投籃，

假動作必須和你正常投籃的動作一緻，

以便以假亂真，掌控好節奏即可。

要注意的是，

做出虛晃動作後雙手拿球最好不要放在胸口以下，

不然很容易被切球。

籃球投籃姿勢的正确手法（最最常見的幾種投籃出手方式）2

② 跳步投籃

籃球投籃姿勢的正确手法（最最常見的幾種投籃出手方式）3

這招好處是防守者會被你的節奏打亂，

你可以選擇急停出手，

也可以選擇跳步再投籃，

跳步的一下可以用肩膀擠出投籃空間。

如果再略微帶點後仰，

防守者就更難幹擾你了。

籃球投籃姿勢的正确手法（最最常見的幾種投籃出手方式）4

③ 虛晃跨步投籃

籃球投籃姿勢的正确手法（最最常見的幾種投籃出手方式）5

這招和直接虛晃後原地投籃相比防守者更難判斷。

作出虛晃假動作後，如果對手跳起，

你可以直接造犯規。

或者你可以用左腳向右前方跨過防守者再投籃

（反之相同）。

籃球投籃姿勢的正确手法（最最常見的幾種投籃出手方式）6

④ 急停跳投

籃球投籃姿勢的正确手法（最最常見的幾種投籃出手方式）7

急停跳投是籃球比賽中常用的技巧，

急停之後跳投能出其不意，

甩開防守人員的防守，

也能避免被對方封蓋，

但急停跳投技巧性比較強，

對身體協調性要求比較高。

籃球投籃姿勢的正确手法（最最常見的幾種投籃出手方式）8

⑤ 炸球急停跳投

在行進間運用突然急停

擺脫防守隊員後投籃的方法

籃球投籃姿勢的正确手法（最最常見的幾種投籃出手方式）10

籃球投籃姿勢的正确手法（最最常見的幾種投籃出手方式）11

⑥ 後撤步跳投

後撤步跳投是球場實戰中的大殺招！

對于以跳投為主的外線們而言，

後撤步跳投可以順暢、迅速、

舒适地從控球銜接到跳投。

⑦ 急停拉回跳投

急停回拉之後往往都會出現投籃的空檔，

即使對手再以最快的速度撲回來，

也是你做下一步動作擺脫他的良機。

籃球投籃姿勢的正确手法（最最常見的幾種投籃出手方式）15

⑧ 三威脅銜接跳投

很多籃球運動員在進攻的時候，

使用最多的也是三威脅姿勢，

因為三威脅姿勢對防守方具有一定的威脅。

當進攻方做好三威脅姿勢的時候，

擁有投籃、突破和傳球三種姿勢的選擇性，

給防守方帶來一定的壓力。

籃球投籃姿勢的正确手法（最最常見的幾種投籃出手方式）17

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活海南黃花梨打磨抛光技巧
首先教大家怎麼區分海南黃花梨打蠟與自然包漿，首先可以确定的是打蠟和自然包漿，海南黃花梨作品的表面都會非常非常的光亮。他們的區别在于打蠟變亮的海南黃花梨作品通過布袋或者是手套盤，上面的蠟質盤掉了之後，海南黃花梨的作品表面會變得沒那麼亮，有點幹... 2022-11-11
生活霍華德今年重返扣籃大賽
北京時間1月22日，湖人官方宣布，球隊中鋒德懷特-霍華德将參加2020全明星周末的扣籃大賽。遙想霍華德在07年以魔術球員身份第一次參加扣籃大賽已經過去了13年。值得一提的是，在一個月前消息剛剛披露出來時，霍華德還矢口否認自己并不知情要參加扣... 2023-01-19
生活 100個易混淆的成語你真的用對了嗎
100個易混淆的成語你真的用對了嗎?聲音是什麼？聲音就是由于物體振動時，以波的形式在一定的介質（如固體、液體、氣體）中傳播的一種物理現象所以我們通常聽到的聲音，其實就是空氣的振動聲，我來為大家科普一下關于100個易混淆的成語你真的用對了嗎?... 2023-01-02
生活龜兔賽跑的寓言故事簡短版
故事正文小猴子覺得自己是最聰明的，小鹿呢，和自己比起來可笨多啦!小猴子經常取笑小鹿，還找小鹿比本領。小猴子對小鹿說：“我的本領比你大，我可以上樹。”小鹿不服氣，說：“我比你跑得快。”“我可以‘倒挂金鈎’蕩秋千!”“我背上可以馱東西!”……他... 2023-03-14
生活脈壓差大與小的區别
有位老年高血壓患者問華子，他在服降壓藥的時候，高壓可以控制在130mmHg左右，但是低壓經常不到60mmHg。這個低壓是不是太低了，他的降壓藥需要調整嗎？華子告訴他，他的高壓與低壓之前的差值在70mmHg左右，說明他的血管有了硬化，這是老年... 2023-03-06
生活浙江衛視小歡喜在哪裡播出
由汪俊執導，黃磊任總編劇，黃磊、海清、陶虹、沙溢、王硯輝、詠梅領銜主演的都市家庭教育勵志劇《小歡喜》将于7月31日起登陸浙江衛視中國藍劇場。《小别離》金牌班底制作全景展現“中國高考家庭圖鑒”作為《小别離》姊妹篇，《小歡喜》改編自魯引弓同名小... 2023-03-16
生活快速除藻
↑↑↑關注我！輕松簡單玩海水！手動控藻好像是廢話。事實上，當你的魚缸裡出現了雜藻，最有效的辦法就是手動處理！這是整個海缸控藻系列的最後一篇“理論課”，下篇實戰！一把牙刷：一把牙刷是我們海缸玩家的最方便的工具之一，沒想到吧！它的形狀細長，不容... 2022-11-07
生活胎停育的最佳時間是幾個階段
辛苦備孕，期待的寶寶好不容易來了，然後沒有高興幾天，沒想到就胎停了，胎停育不僅給女性身體帶來很大的傷害，也會給家庭造成很大的心理創傷。所以對于胎停育女性一定要小心，如果有胎停的現象要及時就醫。胎停育的征兆1、小肚子微疼或者是突然出現疼痛。2... 2023-02-04
生活健身房訓練器械标準動作
今天為小夥伴們全面介紹了健身房各種器械的鍛煉方式以及不同肌肉部位對應的鍛煉動作，後面還給出了一份詳盡的鍛煉計劃，大家可根據自己的個人情況來做調整，麼麼哒！價值至少2000元的健身入門教學之器械篇肩部、三角肌1.器械推肩2.啞鈴側平舉3.反式... 2022-11-27
生活拒絕offer後為什麼hr還要問原因
拒絕offer後為什麼hr還要問原因?找工作時，需要頭腦清楚的兩件事：，下面我們就來聊聊關于拒絕offer後為什麼hr還要問原因?接下來我們就一起去了解一下吧!拒絕offer後為什麼hr還要問原因找工作時，需要頭腦清楚的兩件事：第一，沒有完... 2022-11-30
生活總結建築的四種分類方法并舉例
一、住宅建築1、單、多層：h≤27m2、高層：h>27m（一類高層h>54m、二類高層2724m①一類高層：●高;h>50m●大:h>24m,且24m以上至少有一個樓層面積>1000m2的商店、展覽、電信、郵政、财貿金融建築和其他多功能建築... 2023-03-07
生活女孩取名文雅大氣的字
現在給女孩子起名字，不僅僅隻為了好聽有寓意，還要符合現代的審美觀點和流行趨勢，那麼怎樣給女孩子起名顯得高級有氣質呢？那麼就跟随小編來看看女孩起名用字要怎麼挑選吧！文雅有意境的女孩起名專用字2020年如何給女孩起名選字？首先，可以挑選選表現女... 2022-12-26
生活什麼樣的草莓不能吃
什麼樣的草莓不能吃?當草莓出現了發軟、腐爛、有異味的話，那麼這樣的草莓是不能食用的，其次草莓生長過程中會有灰塵、農藥殘留，沒有清洗過的草莓不能吃，下面我們就來說一說關于什麼樣的草莓不能吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!什麼樣的草莓不能... 2022-06-11
生活世說新語關于元方的故事
#曆史有知識#《神探狄仁傑》中的李元芳《神探狄仁傑》裡有個武功高強的“李元芳”，很是火了些日子。那是文藝作品中虛構的人物，并無其人。另一個出現在文藝作品《世說新語》的“元方”（請忽略草字頭，嘻嘻）姓陳，曆史上卻是确有其人。陳元方的身上外挂着... 2023-01-04
生活炸醬面的訣竅
炸醬面的訣竅?五花肉切成細丁或肉沫熱火涼油，入肉沫炒至吐油，邊緣金黃，我來為大家科普一下關于炸醬面的訣竅?以下内容希望對你有幫助!炸醬面的訣竅五花肉切成細丁或肉沫。熱火涼油，入肉沫炒至吐油，邊緣金黃。油熱後，放入生姜、蒜末翻炒。放入肉餡、醬... 2022-06-12
生活 excel填充大量相同單元格
在我們日常的辦公中，Excel中能夠使大量的數據得以處理，但是Excel中的一些公式是非常複雜而且難記的，所以可以多記一些Excel的小技巧，下面呢就是我們在Excel中如何快速的對不連續的單元格填充相同的值。一起來學學吧!首先打開一個表格... 2022-12-01
生活糖三角的制作方法竅門
糖三角是我國的傳統小吃，也是江、浙、滬一帶最為常見的特色面點之一。糖三角的餡料一般分為兩種——白糖和紅糖。通常我都喜歡做紅糖餡，再加點芝麻碎，不僅營養豐富，而且還特别香甜，咬下一口，看着流淌出來的糖汁，甭提有多誘人了。－需要材料－面粉202... 2023-03-27
生活微信封号16天到期就能解封嗎
微信封号解封，最近微信大批量封号，網友L-被封的微信從9月14号，到9月16号三天時間，通過努力終于解封，對于現在的用戶使用微信和QQ等社交軟件應用的普及已經讓我們離不開這些應用和軟件，做生意，朋友，學習都要用到這些社交應用，當有一天發現突... 2022-12-07
生活一個好妻子的五大标準你占了幾條
朋友你好！我們的遇見，就是久别重逢。點擊上方“關注”，我們做一輩子的朋友！文：十裡插圖：來源于網絡老話說：“男人娶對妻子旺三代，男人娶錯妻子窮三代。”這話雖然看上去有些誇張，可卻有一定的道理。娶個好老婆，能夠改變男人的命運，這話是不假的。現... 2022-12-02
生活歲歲年年皆是你朝朝暮暮共歡喜
來源：人民網-人民日報海外版《新年快樂》翁曉萱作(15歲)(寄自西班牙)《新年暢想》張樂璇作(8歲)(寄自荷蘭)《我的新年願望》邝子淇作(8歲)(寄自荷蘭)《新年好》董趙珺作(11歲)(寄自西班牙)《小龍人迎新年》梅蘭妮作(八歲)(寄自荷蘭... 2023-02-06
生活這幾種水果在冬季吃有什麼好處
最近，一則名為“水果熱着吃有營養”的帖子在微博、微信朋友圈中廣泛流傳開來，帖子内容表示，寒冬季節水果熱着吃帶來的各種好處，其中更是詳細介紹了熱着吃的不同方式，包括燒烤、煲湯、甚至煎炸等方式，引起網友熱烈的回應。在冬季，水果能夠加熱吃嗎？是有... 2022-12-08
生活如果有一天我一無所有
, 2022-11-08
生活張郎書法作品集錦欣賞
張駿生卒年未詳，字天駿，号南山。明松江府華亭縣人，景泰四年（1453年）舉人。官至禮部尚書。書法時以狂草體著稱，與張弼齊名，時号“二張”。喜用長鋒硬毫作字，瘦勁有力，于圓活妍潤中顯示挺拔潇灑的風格。明代張駿草書欣賞《遣子畢姻劄》卷，紙本，縱... 2023-03-15
生活綠色建材發展應用中心
位于北二環、有“京城高新建材第一家”美譽之稱的北京建材經貿大廈，您聽說過麼？記者21日探訪獲悉，于1994年開業的北京建材經貿大廈宣布将于12月31日正式閉店，又一家傳統家居賣場要告别了。“名優裝飾建材首選大廈，高新家居産品展貿中心”——時... 2022-11-12
生活白鴨絨羽絨服怎麼洗幹淨經驗及禁忌
白鴨絨羽絨服怎麼洗幹淨經驗及禁忌?一定要手洗在羽絨服内側，都縫有一個印有保養和洗滌說明的小标簽，細心的人都會發現，90%的羽絨服标明要手洗，切忌幹洗，因為幹洗用的藥水會影響保暖性，也會使布料老化而機洗和甩幹，被擰攪後的羽絨服，極易導緻填充物... 2022-07-05
生活辛雲來張雪迎暗戀橘生淮南
《暗戀橘生淮南》講述了一個關于暗戀的故事，其中這個暗戀的時間太久了，長到足以喚醒每個有過暗戀經曆的人内心的那份悸動，故事的女主叫洛枳，橘生淮南則為橘，橘生淮北則為枳。每個人都有秘密，她的秘密叫暗戀，那個人叫盛淮南。在了解得知：洛枳愛盛淮南，... 2023-04-02
生活央行加碼短期資金投放
央行加碼短期資金投放?澎湃新聞記者陳月石面對大量逆回購到期，央行僅進行小規模投放，接下來我們就來聊聊關于央行加碼短期資金投放?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!央行加碼短期資金投放澎湃新聞記者陳月石面對大量逆回購到期，央行僅進行小規模投... 2022-12-01
生活單眼皮眼妝教程簡單易學
今天要介紹的是單眼皮眼妝的技法，不僅可畫出雙眼皮的效果，而且還使眼睛看上去大而有神。妝容重點|MakeupPointSTEP1：先用眼影刷蘸取少量無光感的淺棕色眼影，保持眼睛睜開的狀态，畫一下雙眼皮。畫的時候要小心翼翼畫到眼尾部分。STEP... 2022-10-31
生活巴洛克時期的音樂代表作品賞析
一、巴洛克時代“巴洛克”一詞源于葡萄牙語的“barocC”是當時對珠寶中的不規則形狀的使用名稱，後專指17至18世紀的建築與繪畫風格。通常帶有豪華、絢麗、裝飾性強的傾向。而這一特征反映到當時的音樂領域，就形成了音樂史上的巴洛克時代。形成的主... 2023-01-21
生活榮耀50官方最新消息
榮耀50系列作為榮耀憋了很久的大招，但好像大家對其的滿意程度依舊不那麼明顯，其實原因也很簡單，就是産品還是沒達到大家預期。特别是對比之前的産品，現在的榮耀50系列産品在硬件配置方面還是讓人很不滿意的。很明顯，之前榮耀數字系列産品主打的是高性... 2023-01-01

tft每日頭條

> 生活

> 籃球投籃姿勢的正确手法

籃球投籃姿勢的正确手法

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注