這個天氣一天天的熱起來，人就開始煩躁起來，也變的懶洋洋，隻想躺着跟空調，西瓜，冷飲成為好朋友，我估計大家的冷飲都是市售冷藏在冰箱裡的，價錢貴還不健康呀，因為添加劑太多了。那麼我教給大家5款自制冷飲，清爽透心涼，讓你清涼一夏。

​檸檬紅茶

所需的材料：紅茶包2個，檸檬1個，純淨水500克，細砂糖10克，蜂蜜少許

步驟：首先備一個鍋子倒入純淨水500克煮沸，鍋中水煮沸就關火，把紅茶包放入泡出紅茶湯，可以用刮刀去擠壓茶包，泡出紅茶湯，茶包在湯中繼續泡上10分鐘，加蓋焖着，把晾涼紅茶湯過濾到杯中，檸檬用鹽搓洗表皮備用，細砂糖倒入紅茶湯中融化，把檸檬的頭尾切下來，擠出檸檬汁到茶湯中混合均勻，最後把檸檬切片放入茶湯中即可食用了，喜甜的話：加入少許蜂蜜調節

​芒果養樂多

所需的材料：芒果1個，養樂多2瓶

步驟：首先把芒果切半，沒有核的一半切十字花刀，這樣的做法很容易剔下果肉，料理杯中倒入果肉和養樂多，裝入料理杯中，高速攪打30秒，果肉完美混入其中，口感超細膩

​氣泡橙汁

所需的材料：橙子1個半，檸檬汁少許，健力寶1罐

步驟：首先把橙子剝掉皮，白膜去掉一些，剩下一些沒關系，放入料理杯中，把健力寶1罐全部都倒入，可選擇（柑橘味的氣泡水），把料理杯裝入機器中，擠入點檸檬汁，點果蔬破壁，高速攪打，建議用破壁機，這樣做出來的橙子味道很濃郁，貨真價實

​黃瓜檸檬水

所需的材料：黃瓜1根，檸檬半個，純淨水适量

步驟：首先把黃瓜洗淨接着用純淨水沖洗下，用刨刀刨去一條皮，再去刨成條，把一杯冷飲裡，建議放三條黃瓜條（如圖所示這樣的黃瓜條），檸檬用粗鹽搓洗，純淨水沖洗下，用小刀切幾片薄薄的檸檬片，把切好的檸檬片放入冷飲杯中，跟黃條一起，用硬點吸管去壓下檸檬皮，利于出汁，把純淨水倒入冷飲杯中即可食用，我這裡的純淨水，用淨水壺過濾的水，比較好喝

​芒橙汁

所需的材料：芒果1個，橙子1個，檸檬汁少許，純淨水200克，蜂蜜适量

步驟：首先把芒果去皮去核，橙子去皮去白膜，兩種果肉放入料理杯中，倒入純淨水（涼白開也行），擠入少許的檸檬汁，水的加入稀釋了甜度，可放入适量蜂蜜增加口感，把料理杯裝入機器中，啟動高速攪打30秒即可，口感超贊

學會以上5款自制冷飲讓你在家安然度夏，做法很簡單吧？解暑敗火，無添加更健康。喜歡的話點贊、收藏、分享、關注、評論一下！你的“一贊一分享”，對我而言，都很重要喲！

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