美容養顔要趁早，女人一旦過了30歲，臉上皮膚就容易暗沉，發黃，氣色差。平時生活中應當多吃一些富含葉綠素和維生素C含量高的蔬菜，促進腸道蠕動，幫助新陳代謝。還能美容養顔，越吃越漂亮，早吃早受益。
虎皮尖椒
一、虎皮尖椒
食材準備：尖椒、大蒜。
調味料：生抽、澱粉、糖、食鹽。
具體做法：
1、 尖椒清洗幹淨，瀝幹水分。
清洗幹淨
煎軟
2、 準備一個小碗，放入兩勺生抽、一勺澱粉、少量食鹽、少量糖，加清水攪拌均勻，做成調味汁。
淋汁
3、 熱鍋冷油放入尖椒，小火慢煎，煎到兩面變金色，尖椒變軟。放入大量的蒜末，倒入調味汁大火煮沸後收汁，煮至湯汁粘稠後就可以盛出裝盤了。
蒜蓉木耳菜
二、蒜蓉木耳菜
食材準備：木耳菜、大蒜、小米辣、青藤椒。
調味料：生抽、糖、食鹽、幹辣椒粉、芝麻、香油、陳醋。
具體做法：
1、 去掉木耳菜的硬莖，僅留下木耳菜葉，清水洗淨後，放入開水中燙3分鐘，取出後過冷水，撈出瀝幹水分。
燙煮
瀝幹水分
2、 準備一個小碗，放入蒜末。小米辣碎、青藤椒、幹辣椒粉，淋熱油澆香，再放入生抽、糖、食鹽、芝麻、香油、陳醋攪拌均勻，做成調味汁。
淋汁
3、 準備一個大碗，放入木耳菜，倒入調味汁，抓拌均勻就做好了。
清洗幹淨
開水燙
二、菠菜拌粉絲
食材準備：菠菜、綠豆粉絲、大蒜、洋蔥、胡蘿蔔。
調味料：幹辣椒段、生抽、糖、食鹽、香油、香醋。
具體做法：
1、 菠菜去掉根部，清洗幹淨，放入開水中燙3分鐘，取出後過冷水，撈出後用手抓幹水分。
2、 将綠豆粉絲放入大碗中，加清水沒過，泡20分鐘。燒一鍋開水，倒入綠豆粉絲煮軟後撈出。
泡粉絲
3、 胡蘿蔔削掉外皮，切成細絲；洋蔥切成細絲備用。
4、 準備一個小碗，放入幹辣椒段、蒜末，淋熱油澆香，再放入生抽、糖、食鹽、香油、香醋調味。
放菜
放料
5、 準備一個大碗放入菠菜、綠豆粉絲、胡蘿蔔絲、洋蔥絲，倒入調味料攪拌均勻，裝盤。
抓拌均勻
用常見的食材，做出不一樣的美味來。上面就是今天分享的3道家常菜做法，好吃又易做，你也趕快做起來吧！更多美味的做法在持續分享中哦。
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